# タイトルコール こんにちは、カウンセラーの駿です。 このチャンネルは、聞くだけで日々が穏やかに軽やかになる、 そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン「港」がお送りします。 このサロンでは、自己肯定、自分らしさ、安心感、学びを得ることができる場所となっております。 ここだけしか発信していないハヤトのプライベートや、サロンメンバーさん限定のイベント等もやっております。 初月無料となっております。 本名以外のニックネームでも参加可能です。 こっそり学びたいという方もOKです。 ぜひ遊びに来てください。 このチャプターに詳細を書いたページを載せていますので、ぜひ内容を見てみてください。 # 可能性に溢れてる！ 今日お話しするテーマは、「あなたの可能性はあなたが思っている以上に可能性であふれている」というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 コーチングコースをご提供しております。 3ヶ月間毎日関わらせていただき、成し遂げたい目標に向けて、なりたい自分に向けて全力で関わらせていただきます。 より人生が穏やかに軽やかになるような、そういった特質を身につけることができます。 一生涯使えるスキルですので、ぜひご興味のある方、このチャプターに公式ラインを載せています。 そちらを登録しますと、コーチングコースの詳細を載せたページ、3分ほどで読めますので、ぜひ内容を見てみてください。 ということで、今日は可能性について一緒に考えていけたらなと思います。 コーチングで関わらせてもらっている人を見ても本当に感じるし、自分自身のことを振り返っても本当に感じるのが、やっぱり人って可能性にあふれているなと思います。 自分が思っている可能性以上のものをやっぱり秘めて持っている、人間ってやっぱりそういうものだなというのをこの仕事をしていて、本当にまずはまずはと感じさせてもらっているなと思います。 心理学の世界で固定思考と成長思考、この2つが人の中に備わっていると言われています。 これどういうことかというと、固定思考というのは持って生まれた気質、持って生まれた環境、持って生まれた自分の才能であったりとか、そういうものがもう決められているので、何をしたって成長することができない。 もうそもそも決まっているんだという考え方と、成長思考というのは、いつからでもそこから調整を加えて学びをして、調整をして変えていくことができる、まだまだ成長することができる、そういった考え方を成長思考と言われています。 この固定思考と成長思考を自分の中で考え方を変えて成長思考に持っていくだけで可能性が爆発して、なりたい自分、想像していた、こうなればいいなという未来を実現することができるのがこの成長思考だというふうに言われています。 固定思考と成長思考の話で僕はめちゃくちゃ好きな実話の話ですが、これ何度かラジオで話しているので、新しいリスナーさんはぜひ聞いていただきたいのですが、アメリカのとある地域ですが、 アメリカでも白人と黒人の子どもが住んでいる地域があって、黒人の子どもたちの方が著しく学校の成績が低かったんですよね。そこで子どもたち調査すると、この固定思考がかなり強かったんですよね。 要は、僕たちは黒人だから、世間で生き苦しさを感じて、そしていい職場、なりたい仕事もつくことができない、不幸な人生を歩むんだという、そういう価値観、そういう考えが、子どもの頃から黒人の子たちの子どもの状態であっても、そういう思考が根付いていたんですよね。 けど、ある時期、あるタイミングで、黒人の子どもたちの成績がかなり上がったんですよね。 何で上がったかというふうに調査すると、オバマ大統領が大統領に就任した時なんですよね。 黒人が初めて大統領に就任するという、そういった状況を見た時に、僕たち大統領にもなれるんだという、固定思考から成長思考の考え方に変わったんですよね。 すると、そこから子どもたちの意欲であったりとか、取り組みが変わってきて、どんどん成績が上がったという、こういった実話があるんです。 要は、能力的でも一緒だし、置かれている環境も一緒だけど、自分がどうせ成長できない、どうせ自分はこんなものなんだというふうに決めきってしまうと、そこで成長が止まってしまうという、まさにこの固定思考、成長思考を裏付ける結果だなというふうにも感じます。 あと有名な話だとすると、のみの実験なんかもまさにそうよね。のみっていうのは、虫ね。もう何メートルやったかな。10メートルぐらいでしたっけ。かなり5メートルやった。ごめん、ちょっと忘れたけども。 あんなちっちゃい体なのに、かなり高く飛ぶ能力を持っているんですよね。ジャンプする能力。その能力があるにもかかわらず、透明の箱の中に入れて、のみにジャンプさせるんですよね。 ジャンプさせると、大体30センチぐらいの箱に入れるんですよね。すると、のみは30センチの箱の中でジャンプし続けることによって、壁に当たる。すると、のみは次第に30センチしか飛べないんだという感覚になっていって、 それから、その透明の箱をのけると、のみはまるでその箱の中に入っているかのように、その30センチの範囲内だけでジャンプしだすようになるんですよね。 実際は5メートル10メートル飛べる能力があるにもかかわらず、一時的にそういった箱の中に入ることによって、自分はここまでしか飛べないんだという固定思考が備わってしまって、持っている能力を開花せずにその箱の中に留まる。 これは虫の実験かもしれないけれども、やっぱり人間ってこういった思考がかなり根強く浸透していくんじゃないかなというふうに思います。 これまで僕6年間コーチングやったりカウンセリング、コーチングはここ3、4年前から始めたんやけども、コーチングする中でもこれはもうほんまに感じることで、 やっぱりコーチングに僕のところに来てくれたときに、いろいろお話しさせてもらったときに、この人可能性にあふれているのに、なんで自分で自分のことを成長をとどめているんだろうって、違和感しかない人が本当に多いんですよね。 それを伝えても、いやいやいやって言うんですよ。自分の可能性に気づききれていない。 でもそこで自分の可能性、本来の自分に気づくために手前に少しずつでも怖い行動をとっていく、挑戦していく、その成功体験を積んでいくことによって、もしかしたら私できるかもしれないっていう、 もしかしたらっていう、わずかでも自分の可能性、自分の能力、自分のスキルというか、もともとその人って備わっている、持っているものがあるんですよね。 それを気づききれていない、気づいていく、そうすることによってどんどん成長志向になっていって、本来のその人の姿になっていくんですよね。 だから最初会ったときがかなり違和感がある。でもどんどんどんどんかかわせてもらうことによって違和感がなくなっていって、本来のその人の姿になっていくなって感じています。 自分自身がまさにそうだなと思っていて、僕、昨日そのメンバーさんにもちょっとお話しさせてもらったんやけども、もう絶望してたんですよね、昔。 だから人生に何の希望もなくて、人生こういうつまらない苦労を重ねる人生なんだなと思っていて、とにかくもうしんどかったんですね。生きるのがしんどかった。 だから、でもいわゆる死ぬ勇気もない。死にたいとまでもいかない。ただ、辛い。人生って辛いもの。それだったら早く人生が終わらないかなっていうふうに思ってたんよね。 だからたくさん寝れた日とかは、意識がある時間がわずかでも、意識がある時間が一日の中で少しになるからラッキーだと思ったりする日があったりしたんですよね。 今思うともう信じられない。今はもう早起きしたいし、夜遅くまで楽しいことしておきたいし、学びたいし、人と関わりたいし、早く朝起きて、もっと成長できることないかなって思って早起きして、自分が成長できることしたいなって感じたりとか、今の自分にもこれからの自分にもワクワクしていて、これからがもう楽しみすぎるんですよね。 人生終わるなって思うんですよね。でもこれってやっぱり自分が固定思考から成長思考に変わって、自分の可能性を信じ切ることができたから、こういうマインドというか気持ちになったなって思うんです。 どんな人であってもその人の魅力であったりとか可能性って僕は絶対にあるって信じてるし、信じてるというか実際あるんですよ。それを僕が気づいてもらう。それが僕の使命というか仕事だなと思っていて、そこに気づいてそこに可能性を感じて一歩ずつ進んでいくことによって成功体験を進んで自分のことを承認して、 人生が楽しいな、人生が軽やかだなって思ってもらえること、それが僕はめちゃくちゃ楽しくて、これからもその活動をしていきたいなと思います。今日の話で何か感じ取ってもらえると嬉しいです。 # 終わりのあいさつ 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日Voicy社が設定してくれているトークテーマが やってよかった習い事っていうテーマですね。 習い事って聞くと子供の頃とかに通っていたみたいなのが 連想するんやけども、僕はその習い事みたいなのは言ってないですね。 行きたかったんですけどね。ちょっと行かせてもらえなかったんですけども。 そうやね。でも大人になってから習い事ではないかもしれへんけども やっぱりよかったなって思うのが学びをしていくっていうことですね。 これはもう今の自分にかなり生きてるなと思います。 働きながら通信大学に通ってですね、教員免許を取ったんですけども めちゃくちゃ大変やったけども、今振り返ると大変やったけど楽しかったなって思います。 仕事終わって勉強して、土日とかにスクールに行くんですよね。 スクールって言っても通信大学で全国にあるような通信大学だったので 国語の授業は大阪でとか、音楽の授業は東京でとか 家庭科の授業は名古屋でみたいな感じで 土日になるとあちこち行ってたんですよね。 プチ旅行みたいな感じだし、全国からいろんな人が来て そこでいろんな人と関わってっていうのが 時間もすべてそこにつぎ込んで、時間もお金もつぎ込んでたんやけども 今を振り返るとめちゃくちゃいい思い出だったな、楽しかったな、充実していたなって思います。 だから学びに時間というかね、学びの習い事をする。 まあ習い事って全部そうか。 大人になっても全然できるなと思いますね。 なんかこう研修であったりとか、なんかそういうのに関わるのは 今は多くも関わってるんですけども、めちゃくちゃ楽しいですね。 いいことしかないなと思うので。 死ぬときっていう言い方あれやけども もちろん所有物から喜びを見出すってことってあるなと思うし 僕も物欲がそこそこある方だなと思うので それにお金を使うってこともすごく素敵なことだなと思うけど 結局やっぱ最後死ぬときってもう人生で思い出作りだと思うんですよね。 あんなことしたな、こんな人と関わったなっていうことが一番の財産。 これってよく聞くけども、ほんまにそうだと思いません? なので学びってやっぱり人と関わるってこともあるなと思うので 人と関わること、人と関わる学びに習い事をするってことが 人生の思い出作りだなと思います。 人生なんで生きてるのかっていう議論があるかなと思うけど 僕は極論人生に何か目的みたいなのはないなと 生きる意味みたいなのは正直僕はないんじゃないかなと思っていて その中で自分がどう幸せに生きていくのか 思いっきりやりたいことをやったなって思える人生 それが自分で人生の目的を作っていくものじゃないかなと 僕はそう思っているので だからやりたいこととか学びたいこと、関わりたい人と 大好きな人と関わっていく、それで思い出を作っていく そういう人生なんじゃないかなって思っています。 その上で大人の習い事ってめちゃくちゃいいなと思うので これからも学びに時間を使っていきたいなと思っております。 あなたが今何かやってる習い事ありますか?ぜひ教えてください。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話、なるほどと思っていただければ ぜひいいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもほんまにいいねやコメントくださって マジで嬉しいです。ほんまにありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。ありがとうございました。 今日は木曜日ですね。もうひと踏ん張り。 やっぱさすがに最近寒いですね。 なんか3度とか5度とか朝散歩したんですけども 大阪でも1度とかでしたね。結構寒いんで気を付けてお過ごしください。 そして今日1日終わりに聞いてくれているあなた、お疲れ様。 ほんまによう頑張ったね。頑張ったの知ってんね。 それではまた明日。