# チャプター 1 こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに軽やかになり、 自分の人生を生きるヒントを得れる、そんな番組です。 # チャプター 2 オンラインサロン港がお送りします。このサロンでは自己肯定、自分らしさ、安心感、 学びを得ることができる場所となっています。 ご興味のある方、このチャプターに詳細を載せたページがありますので、 ぜひ一度内容を見てみてください。 それでは今日のトークテーマがですね、子供のなぜに答えるという、 これまた難しいテーマですよね。 本当に親御さんとかも 悩んではるんちゃうかなぁと思いますよね。 ベタなところで言うと、 サンタさんとかってみんなどないしてはるんですか。 もうそういう、 実際サンタさんがいるんやで、みたいな感じでやっておられる方も多いと思うんだけど、 サンタさんってパパなの?とかっていうふうに聞かれた時のなぜに対して、 みんなどうやって答えてはるんだろうね。 でもまあ年齢で重ねていくにつれて、 あれはお父ちゃんやったんやなぁとかっていうのは気づいていくことやと思うから、 その人生の経過の中で気づいていくっていうことでいいんちゃうかなと思うので、 なんかこう嘘ついたりとかって、 よりかはもうはぐらかしていくのがいいんかなぁ。 いやわからんけど。 だからもし自分やったらどうしてるかな。 子供に聞かれたら、 じゃあ君はどう思う?っていう感じで逆開始しちゃおうかな。 そう思うんやねっていう形でごまかすかな。 難しいよね。 教えてください。 これはまあなんか親御さんの縁のテーマなんかなぁと思いますけどね。 なんかこうはっきり伝えるよっていう方も聞いたりもするんやけど、 言い悪いとかないと思うけどね。 でもまず子供に考えさせる、考えてもらう。 子供の発想って大人には出てこないような、 なるほどそういう考えもあんねんやっていうのも知れたりするので、 君はどう思ってんの?っていうところを聞いてみるっていうのもええんちゃうかなと思いました。 それでは本題スタートです。 # チャプター 3 今日お話しするテーマは、半年以内に別れるカップルの特徴参戦というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 カウンセリングサービスをご提供しています。 30分と1時間2つのコースで、Zoomであなたの話をお伺いしております。 そしてコーチングコースもご提供しております。 3ヶ月間毎日かかわらせていただきます。 ご興味のある方、このチャプターに公式LINEあります。 そちら登録しますと、詳細を載せたページがありますので、ぜひ見てみてください。 あと最近ですけども、コーチングコースのお試しというのをやっておりましてですね、 そちらの問い合わせが増えてきております。 ぜひお気軽にね、コーチングってどんな感じなのかというのを実際受けてみていただいて、 そこで考えていただけるということになっておりますので、 気になるなと思う方、公式LINEの方にコーチングのお試しという風にメッセージを送っていただきますと、詳細をお伝えさせていただきます。 それではですね、今日は火曜日ということで、恋愛に関連する話をいつもしております。 今日は半年以内に別れてしまうカップル、これは実際データというか、世の中いろんな調査している人たちがいるんやけども、 そこで分かった調査結果の内容と、確かにこれまでかからせてもらって別れてしまっている人の傾向をいろいろお伺いすると、 確かにこの3つめちゃくちゃ当てはまっているな、漏れ中当てはまっているなという風にも感じるので、 これからお付き合いしていって関係性を続けていきたいと思っておられる方、 あるいは恋愛に関係なくともパートナー間、半年とかということではなくて、 関係性を良好に続けていく上で、この3つは絶対に気をつけたほうがいい内容なので、 コミュニケーションの人との関わりにおいてもめちゃくちゃ大事なことなので、最後まで聞いていただけたらなと思います。 それではまず1つ目はですね、半年以内に別れているカップル、まず特徴の1つとしては名前を呼んでいないということです。 これ明確に調査結果が出ているんですよね。 半年以内に別れちゃったカップルのうち、85%が互いに名前を呼んでいないということが判明しています。 名前を呼ばないというのは、例えば僕はハヤトなので、ハヤトって呼んでいないとかっていうことではなくて、 あだ名でも呼んでいない、要はなあなあとかおいとかちょっとという形で、 名前を呼んでいないっていうカップルが半年以内に別れる85%の傾向にあったということが分かっています。 名前って自分の中での一番大事なんですよね。 人ってね、不思議っていうか、名前呼ばれるとやっぱ嬉しいんですよね。 嬉しくないですか。僕すごく嬉しいです。 なので名前を呼ぶってことめちゃくちゃ大事です。 名前呼ばれていないっていうだけで親密性が欠けているなっていうふうに、 無意識的にも感じるし、壁を感じる、距離を感じるっていうふうに潜在的に思ってしまうので、 名前を呼ぶことめちゃくちゃ大事です。 これね、恥ずかしいっていう方がいるんですよね。 それは完全にあなたの努力不足。 あなたが相手に対して名前を呼んでいないっていうのは、 コミュニケーションを取る上で努力していない。 努力っていうか、名前を呼ぶことに対して恥ずかしいっていうのはもう、 努力不足。もう絶対よくない。 名前は呼びましょう。 簡単なことなので、今さら恥ずかしいとかではなくて、 そういう次元の話じゃなくて、相手の名前を呼ぶこと大事なので、 ここは覚えておきたいなと思います。 二つ目はですね、相手がいるのにスマホを触るっていうことですね。 これも心理学の研究で分かったことなんですけども、 同じ空間にいるのにスマホを触っているっていうのを見ると、 無視されている感覚を抱くんですよね。 これが関係性に大きな亀裂が走るきっかけになるっていうふうに言われています。 同じ空間にいるのにスマホを触るっていうことね。 なので恋人とかパートナーといるときにはスマホをまだ触ったりとか、 SNSを見たりとか、もちろんね、そういう見ることもあると思うんだけども、 そういう頻度がかなり多いとなると、もう完全に拒否されている感覚を抱くので、 できる限りパートナーがいる前ではあまりスマホを触らないっていう方がいいかなと思います。 3つ目は話した会話を覚えていないっていうことです。 これ、相手の愛情とか熱量が下がってくると、 人って無意識的にこれ以上相手との関係性を深めることをすると、 自分も相手も苦しい思いになるっていうふうに無意識的に思って、 相手のことを知ろうとしない、あるいは覚えようとしないっていう傾向が無意識的に脳に働いちゃうんですよね。 だから話を上の空に聞いてしまうっていう傾向が出てきます。 なので、以前に比べて私の会話あんまり覚えてへんなっていうふうに感じだすと、 相手の熱量が下がってきている証拠でもあるので、この辺は気をつけたいなと思います。 半年以内に別れてしまっているカップルの特徴3点としては、 1つ目、名前を呼んでいないっていうこと。 2つ目は、同じ空間にいるのにスマホを触る時間、タイミングが多いっていうこと。 3つ目は、話した内容を覚えていないっていうことです。 今日の話で一番大事なのはここからです。 ここからの内容が一番重要なので聞いてほしいなと思います。 もしお付き合いしている人と今話した3つの内容が確かに当てはまっているっていう人がいたならば、 ちょっとぜひ振り返ってみてほしいんですけど、 例えば、相手が名前を呼んでこないから、じゃあ私も名前を呼ばないでおこうであったりとか、 相手がスマホを触っているから、じゃあ私もやることないからスマホを触ろうであったりとか、 あるいは、相手が全然私のことを聞いてきてくれないから、 私もあの人のプライベートとか話とかあまり聞かないでおこうっていうふうになってませんか。 これがめちゃくちゃあるあるなんですよね。 この分かれてしまうきっかけの3つっていうことも、もちろん顕著な内容として現れてくるんやけども、 そこってよりかは、相手がしてこないから私もしないっていうところで、 関係性に亀裂が走って、関係性が悪くなるっていう流れになってるんですよね。 でもこれ結構蓋を開けると、お相手の人も同じように思っていたっていうケースが多いんですよね。 要は彼が私の名前を呼んでくれないから、私も彼の名前を呼ばないと思ってたんやけども、 彼もあの子が俺の名前を呼んでくれないから、俺もあの子の名前を呼ばない。 だから向こうがやってくれないと思ってたけども、実は向こうも同じように思っているっていうケースがめちゃくちゃ多いんですよね。 どっちが先とかっていうことではなくて、お互いがそう思っているっていうケースがめちゃくちゃ多いです。 じゃあこれの改善方法は、自分がそれをやっていくっていうことなんですよね。 今さら名前を呼ぶのは恥ずかしいし、なんか私から寄り添うのが悔しいであったりとか、 向こうが私のいる前でスマホを触ってんねんから、私やることないねんから、もうスマホそりゃ触るわであったりとか、 そういうふうに思う気持ちも無理もないんやけども、 関係性を改善していく上で、まずあなたから寄り添っていくってことです。 これは僕ラジオで100回ぐらいやってる気がするんやけども、 良好な人間関係を築いていく上で、一番効果的なのは、相手を変えようとせず、自分に少しの変化を加えていくってこと。 これをやっていくと良好な関係性になるっていうふうに、有名な心理学者が35年間研究しつくして出た結論なんですよね。 だから、自分に少しの変化を加えるってことは、相手の名前を呼ぶとか、今更呼ぶのが恥ずかしいんやったら、LINEのやりとりで含めてみるであったりとか、 相手がスマホを触り続けてるんやったら、せめて自分が触らないってことをやってみる。 それを3日ぐらいやってみると、あ、そういえばあの子、俺の目の前でスマホを触らないようになったなって思うと、 ちょっと自分も変えてみようかなって思い出したりする。 自分のことを全然聞いてくれないなって感じるんやったら、自分から相手のことを知ろうといろんな質問をしてあげる。 最近どう?っていう形でね。 そうするとびっくりするぐらい関係性が良くなるので。 これを死ぬまでずっとやれっていう話ではなくて、ひとまず今日やってみるっていう感じでいいと思うんですよね。 今日できたらまた明日もやってみるっていう形で、極端にゼロ・ヒャクではなくて、まず今日やってみるっていう仕方でいいんじゃないかなと思います。 相手が調子乗るかもしれないと思うかもしれないけども、調子乗ったら調子乗った時に言ったらいいんですよ。 調子乗んなよって。 お前がせえへんからこっちがしのんねんって言ったらいいんですよ。 だからその時に考えたらいい。 だからまずあなたが少しの変化を加えていくことが大事かなと思います。 コーチングとかカウンセリングをしてて、こういう相談があった時に、その方にお願いするんですよ。 マジで本当に分かるで。 なんで私が向こうが悪いのに、なんで私ばっかり寄り添わなあかんのって思う気持ちもめちゃくちゃ分かるんですけど、 本当にちょっと3週間、まず3日でいいんでやってみてくださいっていう風にやってみると関係性が良くなるっていうのをたくさん見てきたので、 ぜひこの内容を試してみてください。おすすめです。 # チャプター 4 今日も聞いてくれてありがとうございます。 コメントいただいております。コメントを開始していきます。 世界の一流の人たちの口癖が分かりました。の放送に対して、 ケンジさんからコメントいただいております。いつもありがとうございます。 こんばんは。食べ物でダイエットの成果が決まる。 むちゃくちゃ分かります。でも自分に甘えてしまう。 本編ですが、僕は最初自分で考えて自分が望む未来を掴もうとする医者かなと思っていました。 意思があるからこそ、こうなりたいって未来が見えてきて、 その道を進もうとする。 ただ、おっしゃるように自信というものすごく納得です。 案外いけるやん。自分にはこれがあるということで行動するハードルがとても低くなり、 結果として成長する。納得です。僕のコメントへの返信もありがとうございます。 会話しているようで嬉しかったです。いただきました。 ケンジさん、いつもありがとうございます。 そうだよね。 いろんな物事において、自信って自分を成長させてくれるし、 勇気づけてくれるし、立たせてくれるし、気持ちのチューニングしてくれるなと思います。 僕、昔、7年前くらいかな、なんかこういう心理の勉強をして、そういうセミナーとか研修とか行ったんやけども、 あなたが欲しいものは何?って言われた時に僕、 ただ頭にパンと思い浮かんだことを言ってくださいって言われた時に、 あなたが欲しいものは何ですか?って聞かれた時に、僕、自信ですって答えたんよね。 7年前は自信が欲しかったんよね。 今は自分に自信があるっていう風に言えるようにあったのも、やっぱり自分のことを受け入れて認めて、 できていることもたくさんあって、そこを承認して、そういう習慣をつけてきて、 そして成果も出して、 やってきているからこそ自分に対して自信を持てるようになったなと思います。 あと自信がついてくると、どんどん自分に対しての期待値も上がってくるので、 今のハヤトも最高やけど、もっとハヤト最高になっていくなっていう期待値も上がってきているなと思います。 そう思わせてくれるのも自信がついてきたからなのかなと思っています。 あと、SNSとかやってて、アンチってほぼいないんだけども、 たまにこうナルシストですねとか自分のこと好きですねとかっていうのを言ってもらうんやけど、 僕それはすごく褒め言葉だなと思っていて、 っていうのも自分を好きになる、自分をナルシストになる努力をしてきたんですよね。 だから、 自分を好きじゃないっていうのは厳しい表現するとするならば、努力不足だと思うんですよね。 自分のことを好きになるのは努力でできるので、僕はそうできたんでね。 だから自分のこと好きですねっていうふうに見られているってことは、 そんだけ自分が努力して自分のことを好きになれた証だなと思っています。 でもそうなる上での、じゃあ具体的にどういう行動を取ったらいいのかっていうことを、 毎日自分で当てはめて、そしてコーチングなどでお伝えした、 もう血の通った内容をお伝えしているので、自信のある内容なのでね、 これを当てはめていけばそうなれるので、ぜひやってきてほしいなと思います。 素敵なコメント、ケンジさんいつもありがとうございます。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話参考になったと思っていただければ、ぜひいいねやコメントをいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって、ほんまにありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。ありがとうございました。 今日は火曜日ですね。だいぶ、今日で9月30日、9月が終わります。 10月入ります。もう3ヶ月ですよ。あと90日ぐらいで今年が終わるというね。 はい、もうカウントダウンです。 ここから秋になって、嬉しいな。もう暑いの、ほんまにきつかったから。嬉しいですね。 いやーこの食欲の秋で、まあ食べて飲んでますと、私は最近ね。 ここからの後、僕エンタメが楽しみなんですよね。お笑いが好きなんで。 キングオブコントとあとM1ですよね。楽しみやね。 本当に、こうなんか楽しみ。一夜の中での楽しみって何?って聞かれたら僕はM1なのね。 それが近づいてきておるなと思いますけどもね。あと90日、約90日ですね。 楽しんで乗り越えていきましょう。そして今日1日終わりに聞いてくれているあなた、お疲れ様。 ほんまにお頑張ったね。頑張ったの知ってんね。 それではまた明日。