# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは、聞くだけで日々が穏やかに、輝かになる。 そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロンみなどがお送りします。 このサロンでは自己肯定、自分らしさ、 安心感、学び終えることができる場所となっています。 ご興味のある方はこのチャプターに 詳細を載せたページがあります。 ぜひ一緒の内容を見てみてください。 それでは今日のトークテーマが 「好かれる人の特徴」ということなんやけども そうですね。 いろんな要素、いろんな特質は あるとは思うんやけども 周りから慕われて愛されてるなっていう人って 結構おられると思うんやけども 僕が思う共通点としては やっぱり真顔が笑顔の人だなと思います。 常にご機嫌で笑顔の人、その人のことを 頭で思い浮かべると 笑顔の顔が思い浮かぶ人が まず多いなっていう印象があります。 あとはやっぱり人のこと言わへんよね。 もちろん人間って完璧な人いないから 何か愚痴ったりとか そういうことはあるかもしれないけども 基本的に人を悪く言ったりとか そういうことがベースとしてない人も やっぱり好かれてるなっていう印象があります。 あとは何やろうな。 人間みんな承認欲求っていうものが強いと思います。 僕も強いし聞いてるあなたもないって思っていても 実は認められたい、褒められたい、 頑張ってほしいっていう願望は きっとあるんじゃないかなと思います。 ただこれがすごく難しいんやけど そういう要素が露骨に出てる人っていうのは 少し距離を取られやすいっていうのが 結構あるかなと思います。 自分のことをないがしろにされることに対して 不満を抱いたりとか 自分に矢印が向いていない環境に対して 拗ねたりであったりとか そういう要素が出てくる人は結果的にちょっと 人との関係性が難しくなっているっていう人が 結構多い気がしますね。 なので受けられたい、認められたい、褒めてほしい っていう気持ちは人間誰しもあるけども そこを露骨に出さずに 誰かのために行動を取っている人っていうのが 結構みんなから慕われて愛されている イメージがあるかな。 あとは自分が源で生きている人、 自分の人生で生きている人って 魅力的だなぁとも思います。 そうじて魅力的な人ほど好かれるな。 魅力っていうのは取ってつけたものではなくて その人の本質から湧き出るものだなと思うので ごまかしが効かない。 もうみんな大人なので この人は取ってつけてやってるなっていうのは 見破られるなと思うので 僕自身も魅力的になっていきたいなと 日々努力しております。 一緒に頑張っていきましょう。 それでは本題スタートです。 # 自分が源 今日お話するテーマは、今の自分は今のあなたが作り上げているんだぜというテーマでお話しさせてもらいます。 このお手の話は結構このラジオを通してもしている気がするし、僕がやっているカウンセリングサービス、コーチングサービス、そしてオンラインサロンサービスも軸として大切にしているものなんやけども、 それは自分で自分の人生を生きる。誰かに依存するのではなく、誰かにご機嫌をとってもらわないと生きていけないではなく、自分で自分のご機嫌をとって自分の人生を生きていくことって、結果的に自分が幸せになって人生が穏やかになるなと本気で思っています。 こういうカウンセリングとかこういう仕事をさせてもらっていて、これまでメッセージの相談とか全部含めると1万件ぐらいはご相談を受けしています。 そこで自分の中で一つ真理にたどり着きました。これはずっと言っていることなんやけど、改めてやればやるほどこれは真理だなと思っていること。人生がうまくいく人、恋愛も仕事もうまくいく人、幸せな人となぜかうまくいかない人、これを大きく二つに分けたときに明確に一つ大きな理由があるなと思います。 自分が源で生きているかどうか。今何か起きている現象が誰かのせい、あの人のせい、だから自分は不幸なんだ、そういう捉え方、そういう考え方、そういう人たちは人生うまくいっていないなっていうのがもう明確に7年間やってきて、もうこれは確信を持って言えます。 ただ無理もないんですよ。例えばお付き合いしている相手の人がもらはらで仕事もせず、あなたのことを傷つけるような言動もしてくる、お金使いも荒い、場合によっては暴力を振ってくる、例えばそういう状況だったとします。 それって100%相手が悪いんですよ。相手が理不尽なことをしてきている。だから自分が悪い、自分が源って考えるのって、それって違うんじゃないって考えると思うんだけど、確かに相手が悪いんですよ。 ただ一度フラットに冷静になって考えてみてほしいんだけど、そこにいるのを選んでいるのはあなたなんですよね。もちろんそこから離れられない理由はたくさんあると思います。もしかしたらお子さんがいたらそうもできないかもしれないし、お金のこともあるかもしれない。 他のご家族との関わりもあると思うし、体力面もあったりする。いろんな背景があって、そこから抜け出せないっていうのは確かにあると思う。ただ、だからとどまるっていうことは違うと思うんですよね。 必ずそこから抜けられる方法は0%ではないはずなんですよね。だからそこから抜け出す上での方法を、そこに行動をとっていくっていうことがめちゃくちゃ大事だなと思ってます。 すごい好きな話があって、これもよくお伝えしてるんやけども、ある心理学者がとある家庭をずっと追跡調査していたんですよね。 ある家庭っていうのが、父親がアルコール依存症で子供に暴力を振るってしまう。その子供っていうのは男の子2人の双子なんよね。 奥さんにも暴力を振るって、もうどうしようもない家庭環境、どうしようもない父親。そういう家庭にある心理学者がその家庭に入って調査をしていたんですよね。 そこから20年ほど経って、またその家族の元に心理学者が行ってみたんですよね。すると父親はあの時と全く変わらずアルコールを飲んで、もう依存状態のままであった。 子供たちはどうなっているんだろうと思って、双子の一人に調査に行くと、大きな会社を経営していて、幸せな家庭を築いていて、奥さんにも子供にも愛を届ける、世の中で模範的な父親になってたんですよね。 心理学者が男の子に、男性にどうしてこんな風になったんですかって聞くと、双子の一人はあの父親に育てられたんだからこうなるでしょうって言ったんですよね。 そこから心理学者がもう一人の双子の男の子に会いに行ったんですよね。 するともう一人の男の子は父親と全く同じ状況になっていた。アルコール依存症で家族はいたけども奥さんと子供に暴力を振る、全く父親と同じような環境になっていた。 心理学者がどうしてこんな状況になったのって聞くと、その双子のもう一人はあんな父親に育てられたんだからこうなるでしょうって答えたんですよね。 置かれた環境は一緒だと思うんです。 同じようにその双子を育てたっていう手で話を進めていくとするならば、同じ環境で、でも結果が全く違い。 これは何で変わってきたかというと、一方の双子の男の子はこれではいけないと思って、自分が源で親のせいにするでもなく、むしろああいう父親に育てられたから反面強使で自分は幸せな状況を自分で築いていこうっていう風に築いて、そしてその環境を築いていった。 一方の双子の男の子は父親のせいにして自分は人生不幸なんだっていう風になって、その環境のまま自分に調整を加えず、親のせいにした人生を送った末路がそういう結果だったんですよね。 これは奇麗事を言ってるわけでもほんまになくて、あなたばっかり我慢して努力して気持ちを切り替えていきなさいよみたいなそんな話でもなくて、僕が伝えたいのは、そっちの方が人生得ですせっていう、そっちの方が幸せになるでっていう。 人に幸せにしてもらうってこともあると思うんやけども、それは僕は不効率だなと思っていて、自分のことを幸せにできるのは自分だなと思っていて、それは物の捉え方を変えていく、そして自分に調整を加えていくことによってできていくなって本気で思ってます。 僕のカウンセリングは、僕のコーチングはもうそこに一点集中でそういう関わりをします。 相手を変えることは一切しないです。 相手が100%悪いけども、相手が改善してもらうためにはどうしたらいいのかって、相手に働きかける言動は僕のコーチングでは一切しないです。 その彼と向き合っていくのならば、その彼に反応しない心の状態をどう身につけたらいいのか、自分に調整を加えます。 一見これはすごく理不尽に聞こえるかもしれないけども、そういうことではなくて、あなたが結果的にそっちの方が得するか、いい方向に進むか、幸せになるか、これは僕は確信を持って言えるなと思っています。 この双子の話もそうだし、僕のカウンセリングをしててもそうやけども、世の中を見てみても、この真理はかなり大切だと思うんですよね。 5年前にコロナが来た時も、みんな置かれている環境は一緒だったと思うんですよね。 コロナのせいで自分は不幸になったっておっしゃる方もいたけども、コロナになって店がもう回らなくなったから、じゃあどうしていこうっていうので、その店を畳んで新たな道に進んで、より成功しているって方もおられた。 そういう現象が起きた、じゃあどうしてその理不尽に立ち向かうのか、その理不尽の中でどう自分に調整を加えていくのか、こっちの方が絶対に大事だなと思っています。 この話は僕はもう一番大切にしていることなので、つどつのこのラジオを通しても一緒に思い返していけたらなと思います。 ただこれは僕の中での心理なので、もしかすると違うなと思う方もいるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてください。 # 終わりのあいさつ そうなんですよね。最後に今チラッと言ったけど、これは僕の中ではカウンセラー・ハヤトの法律なんですよね。 だから、誰が何と言おうと法律なんですよ。だから、これは僕の中ではもう真理だなと思ってるんですよね。 でも、ある国になるとその法律が全く罪になったりとかする場合もあるじゃないですか。 だから、これが確実に正しいとかそういうことを言いたいわけではなくて、ただ、僕のまだ38年しか生きてきていないこの経験値の中でたどり着いたことなのでね。 この理不尽に立ち向かうってことも大事っておっしゃる方もいると思うんですよね。 実際そういう方もいると思うんですよ。裁判であったりとか、そういう極端な話になってくるんやけども。 だから、僕が大事にしている考え、もう一つとしてはニュートラルな心の状態でいるってことも大事だなと思っていて、そうじゃないと危険だなと思うんですよね。 戦争が起きちゃう。極端な表現すると戦争が起きちゃうと思うんですよ。 自分はこれが正しい。で、相手が別の意見を言っている。 あ、じゃああなたはそう思うんですね。でも、俺はこう思うから。 ってなると、なんかこれって寂しいし、ある意味危険だなと思ってます。 もちろん自分のこの考え方を大切にはしているけども、だからといって他の意見を一切受け入れないということでもないから、そういうところは気を付けていきたいなと思っております。 いろんな意見で自分の中に取り入れていくということが僕は大事だなと思っているので、これからもたくさん勉強していきたいなと思います。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話、参考になったと思っていただければ、ぜひいいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって、ほんまにありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。ありがとうございました。 今日は木曜日ですね。 なんか天気が危うい感じですけども、お帰りの際もお気を付けてお過ごしを気付けてね。 そして今日一日終わりに聞いてくれているあなた、お疲れ様。 ほんまにお頑張ったね。頑張ったの知ってんね。 それではまた明日。