# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルでは孤独と不安が軽やかになり、 自分の人生を生きるヒントを得れる、そんな番組です。 # オンラインカウンセリングサロンみなとがお送りします オンラインカウンセリングサロン 港がお送りします。 # 『ずっと大切にしてくれる男の見極め方』 今日お話するテーマは、ずっと大切にしてくれる男の見極め方というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 オンライン上でカウンセリングサービスをやっております。 30分と1時間を2つのコースで、あなたのお悩みをお伺いしております。 そしてコーチングコースというのをやっています。 1ヶ月と3ヶ月を2つのコースで、毎日あなたに寄り添わせていただきます。 ご興味のある方、このチャプターに公式ラインを載せています。 そちら登録していただきますと予約画面出てきます。 コーチング気になる場合は、コーチング気になりますとメッセージを送っていただきますと、詳細をお伝えさせていただきます。 それでは今日は火曜日ということで、火曜日は恋愛に関する話をいつもさせてもらっています。 その上でお付き合いするときに、そして結婚していくときに、 ずっと自分のことを大切にして、ずっと自分のことを愛してくれる人かどうかということを最初の段階で見極めていくという方法があるなと、 これまで5500件ぐらいかな、ご相談を受けしてきて判明したので、ぜひ参考にしていただけたらなと思います。 大きく分けて、2つあるかなと思います。 まずぜひ気をつけてほしいなと思うのが、1つ目はビッグマウスな人はちょっと避けた方がいいなと思います。 ビッグマウスどういうことかというと、まだあなたのことを全然知らない段階でこんなに人を好きになったことないとか、 今までで一番あなたのことが好きであったりとか、もう結婚したいぐらい好きみたいな、 あなたのことを全然知らない、まだお互いのことを全然知り合えていない状況の段階で、 そういう大きな表現をしてくる人はかなり危険です。 どうして危険かというと、 例えばこんなに人を好きになったことないっていうワードってかなりパワーがあると思うんです。 そして結婚前提に付き合いたいっていう表現もかなりパワーがあります。 このかなりパワーがあるワードをまだ全然お互いが知らない段階であいに使えてしまうっていうことは、 その人の特徴として感情が突発的に出て、その感情に基づいて行動してしまうっていう計画性の無さがあるんですよね。 なので感情の起伏が激しい証拠であるので、そういう人は熱しやすく冷めやすい。 そして恋愛に持続性がないっていうところに特徴があるので、 しかもそういうワードってかなりパワーワードなので、言われるとやっぱり嬉しいんですよね。 だからこんなに私に向き合ってくれているって思ってしまうんやけど、 そういう人ほど3ヶ月ぐらい経つとどんどんどんどん熱量が下がって、 あの頃のあの人はどこに行ったんって思うことがかなりご相談を受けしていて多いケースなので、 ぜひビッグマウスな人は気をつけて欲しいなと思います。 そしてもう一つこれは捉え方、考え方としてぜひ持っておいて欲しいなと思うんやけども、 そういう風に最初からかなり燃えるような情熱的な愛情を示してくれる人っているんですよね。 かなり会ってくれて、かなり豆に連絡をしてくれて、 そして豆に愛情表現をしてくれる。 ベタベタと自分に愛情を示してくれる。 そういう燃えるような愛情を示してくれると、 この人はずっと私のことを愛してくれているんだって思ってしまうんですよね。 それも無理もない。あんなに熱量の高い愛情を示してくれたら、そりゃそう思う。 ただこれは一つの事実として頭の片隅に置いておいて欲しいんやけど、 人って一度そういう燃えるような愛情を抱いてくれると、 それが永続的に続くかっていうと、そんなことは正直ないです。 人間の愛情っていうのは、燃えるような愛情っていうのは、やがて冷めていきます。 いやいや、そんなことないんだ。ずっと愛情を示してくれる人がいるんだ。 だって実際、押し取り夫婦であったりとか、 あるいはあなたの身近な人でずっと旦那さんが奥さんに対しても好き好きって言ってる人って実際いるよ。 ああいう人は世の中にいるんだっておっしゃる方がいます。 確かに稀にそういうケースはあるけど、 ほとんどの場合は、それはその人がずっと自動的に燃えるような愛情を抱いているわけじゃなくて、 実は努力をしてその人を好きになろうっていう風にやってるんです。 人の心理として、そういうドキドキとか燃えるような愛情っていうのは、やがて冷めていきます。 それは人間の心理として、人間の本能的なところとして下がっていく。 これはもう仕方がないです。 ただ、その熱量を下げないように、ずっと好きでいられるように、その油断性は努力してるんですよね。 だから、相手のパートナーを愛し続けようと、努力している男性がずっと愛情を示してくれ。 そりゃそうだろうって話なんやけど、でもそういう男性って言って過ぎるので、 努力しよう、愛情を注ごう、ずっと愛し続けようっていう風に努力している人。 こういう人はずっと、あなたのことを大切にしてくれる男性だなと思います。 ただ、そういう努力って、じゃあどういう風に見極めていったらええねんっていうところだと思うので、 そういう努力をし続ける男性の特徴が3つあるので、それを最後にお伝えしたいなと思います。 まず、結論から言います。 それは、運動をしている人、そして、みなりの清潔感を気をつけている人、そして、読書習慣がある人ってことです。 一つずつ説明していきます。 まず、運動っていうのは、ご自身の健康であったりとかっていうところもあるんやけども、 やっぱり運動習慣がある人っていうのは、仕事に対してであったりとか、 あとメンタル面、自分と向き合うみたいなところのスキルが高い人の特徴にあるんですよね。 だから、常に成長しようっていう証拠の表れであるので、 他人を愛し続けようっていう風にしているって人は、 自分を常に成長させよう、努力していこうっていう証拠の表れなので、 運動習慣がある人は、あなたのことをずっと大切にしてくれる特徴にあるなと思います。 二つ目は、みなりの清潔感。 みなりの清潔感っていうのも、もちろん自分をきれいに見せていくってこともあるんやけども、 もう一つの要素としては、身近な人に対しての敬意の表れであるんですよね。 みなりが清潔感があると、そのパートナーはやっぱり満足感があるし、 承認欲求も満たされていくと思うんですよね。 自分のパートナーがずっと清潔感があってきれいだと、 やっぱり周りの人から評価もあると思うんでね。 そして、あなたご自身がずっとかっこよくいようと努力してくれている男性って、 やっぱり嬉しいと思うんですよね。 だから、そういうみなりの清潔感を気をつけている人、 そこをずっと意識している人っていうのは、 あなたのことを大切にしてくれる特徴の一つだなと思います。 あともう一つは、読書習慣ですね。 読書の習慣がある人の読書として、幸福度が高いと言われています。 あと、習慣力も高いと言われているので、 読書をするというのは、常に成長しようという努力の証拠、表れでもあると思うので、 あと、20年間会社が続いている経営者の9割が読書習慣があると言われているぐらい、 会社をずっと続けていくことって、今の時代かなり品の技なので、 それを続けることができているっていうところの秘訣の一つに、やっぱり読書習慣があるのかなと思います。 なので、読書習慣があって常に自分を成長しようとしている人は、 あなたのことを大切にしてくれるんじゃないかなと思います。 ちょっと今日いろいろ言ったので、最後まとめます。 最初からあなたのことを知らない段階で、ビッグマウス、大きな表現をしてくる人は危険なので、 気をつけた方がいいかなと思います。 そして、人は一度思えるような愛情を抱くと、それが永続的に続くという風に思ってしまう。 あるいは思いたいんだけども、そういう人はほとんどいない。 99%いないと思ってください。 そういう人の特徴として、一度思えるような愛情を抱いても永続できないから、 だからその相手の人を努力して愛し続けようとしている男性、そういった人がずっと大切にしてくれます。 その男性の特徴として、運動、みなりの清潔感、読書習慣がある、 そういう習慣がある男性は、あなたのことを大切にしてくれるんじゃないかなと思います。 今後お付き合いを考えていく、あるいは結婚前提でこの人と向き合っていきたいと思った時に、 この内容を参考にしていただけたらなと思います。 # 『心が壊れかけてるサイン3選』・コメントお返し 今日も最後まで聞いてくれてありがとうございます。 今日Voicy社が設けてくれているトークテーマが 休むべきサインということですね。 この手の話は私得意なので 今一度一緒に考えていけたらなと思います。 今の時代本当に変化が激しいから 常に成長し続ける必要があるし 常に努力し続ける必要がある これはね、もう避けでは通れないところだなと思うので 僕も個人事業主で自分で仕事をして こう、食べていっているっていうところなので 常に努力し続ける必要があるな だから休んでいる場合じゃないなって正直思っています。 とはいうえ、やっぱり体調崩して それを無茶し続けてしまうと 心も体も潰れてしまうなと思うので 壊れてしまうなと思うので その上で、この3つの症状が出たら ちょっとやめといた方がええんちゃう 休んだ方がええんちゃうっていうのがあるなと思うので 今一度ちょっとお伝えできたらなと思います 一つ目は本音を言うと涙が出てきちゃうという状況ですね これはかなり心が限界が来ている状況かなと思います 心の余裕、心のコップがパンパンな状態になっていて そこにはもうストレスであったりとか 不安の感情であったりとか 寂しさの感情であったりとか 憎しみとか苛立ちの感情 いろんな感情がもうパンパンに入っている状況になっていて そこに自分の感情を超えるようなもの 本音を言うこととかっていうのは 自分の感情を超える行動だと思うんだよね そういった行動を取った時に そのコップに感情が一滴入ることによって もうパンパンなんで溢れ出てしまう それが涙として出てきている状況かなと思うので それはもう余裕がない もう遊びがない状況になっているのかなと思うので かなり限界が来ている状況じゃないかなと思います 本音を言わなくても なんでか分からないけど 勝手に涙が出てくるという状況は もう心に余裕がない もう壊れかけている状況かなと思うので ぜひそのあたり そういう状況になっていたら 気づけてほしいなと思います 2つ目は楽しいと思えない これもかなり危険ですね 普通リフレッシュ 自分の趣味とかね 例えば旅行に行くっていうことが 自分の趣味でリフレッシュだったのに 最近疲れてるし いろいろあったから 旅行に行こうと思って 企画しようと思った時に その計画自体も しんどくだなって感じている時は もう心が限界に来ている 心が壊れかけている状況かなと思います それは脳が悲鳴を上げている状況の合図かなと思うので 楽しいと思えなくなっている状況 かなり危険なので 気をつけてほしいなと思います 3つ目は寝つきが悪いというところですね 寝ても夢ばっかり見たりとか 起きても全然寝た気がせいへんというのは 脳が半数思考といって ずっと同じことを考え続けている その状態って余裕がなかったり 脳が誤作動を起こしている状況なので そういう時って寝つきが悪かったり 寝ても夢ばっかり見たり 深い睡眠が取れていない状況だと思うので 寝つきが悪い状況 これも本当に良くないなと思うので 気をつけてほしいなと思います この3つの症状が出た時 急に涙が出ちゃう そして楽しいと思えない 寝つきが悪い 寝ても疲れが取れない これは限界が来ている 休むべきサインだなと思うので ぜひ気をつけてほしいなと思います それではコメント返しにいきたいなと思います 小春日和さんからコメントいただきました いつもありがとうございます こんにちはハヤトさん 体調が本調子に戻って良かったですね 元気がない時 無意識にスマホを見て ネガティブな情報を見ることを やっているなと思いました 気をつけたいです ボイシーな音楽を聴くのは 逆に自分が癒されるなと感じています 音楽が大好きなので 朝仕事に行く時に聴く やる気が出る曲 夜は静かな癒される曲など 好きな曲のプレイリストを作って よく聴いています ハヤトさんは音楽聴きますか 最近はミヤトラジオ 1日の終わりに聴くのが楽しみです 毎日の放送本当にありがとうございます と小春日和さんからいただきました いつもありがとうございます 素敵なコメント そうよね ちょっとしんどい時に スマホ見がちになるよね 僕音楽がめちゃくちゃ好きで 結構常に音楽を流し続けてました 3年4年前ぐらいかな とにかく朝起きたら ラジオをつけて 移動中も音楽聴いて 掃除している時も音楽聴いて 移動中も音楽聴いて 音楽漬けになってたんですよね 音楽はめちゃくちゃメンタルに良いと思うんです だから程よく付き合っていくことも大事なんやけど これも僕もちょっと勉強して 初めて知ったんやけど 音楽っていうのは ずっと薄くドーパミンが出た状態になってるんですよね ドーパミンが出た状態になると もちろん楽しいんやけども 結構依存状態になって 脳が覚醒状態にあるんですよね だから脳疲労を起こしやすいっていうのもあるんよね だから リラックスでたまに聴くっていうのもいいんやけど それをずっと聴き続けてしまうっていうことは そんな極端なことはしてないと思うけど 僕はずっとそれだったんですよ 音楽依存だったので 最近はちょっと控えるようにしてます なので 動画過ぎると良くないなと思うので 上手に付き合っていくってことも大事かなと思います 僕音楽大好きなので聴きますね 僕は 星野源さんとか高橋優さんとか あと昔の曲よく聴くかな あとは でもたまにクラシック聴いたりする あとは何が好きかな 本当昔の 学生時代はユズがめっちゃ好きで 追っかけじゃないけど 毎日同じアルバムに参集してたね ライブもよく行ってたし あとはアコースティックな曲が好きで 畑本博さんとか好きですね ミスチルとかサザンとかも好きやし その辺りよく聴くかな マッキーも好きですね 牧原範幸さん あとはバンプとか バンドも好きやな バンプオブチキンとか あとは誰聴いてたかな めっちゃ聴いてましたね イントロどうも私得意やぐらい 昔の曲は結構色々知ってますね ぜひオススメのアーティスト オススメの曲教えてください そして僕のラジオもね 聴くのが楽しみって言ってくれてるの ほんまに嬉しいです いつもありがとう めぐりさんから頂きました ライブ聞き逃しました 今週こそは参加するぞ 来週こそは参加するぞ 花粉症の これ何て読むのかな 下の下 治療されてみてはいかがですか 私の息子が最近治療始めました 効果が出る日まで 日にちがかかるみたいですけど 挑戦してます ゼッカ治療とかやったかな これよう効きますよね 一番粘膜とか 一番届きやすいところにやるんやね これちょっとやってみようかな めぐりんさんありがとうございます ちょっと検索してみます あきさんからコメント頂きました いつもありがとう はやとさんおはようございます 体調が回復されてよかったです 私も無意識にずっと スマホを見ていることが多いです 週末はなるべく見ないようにしています そんな時は好きな本を読んだり 大好きなアロマキャンドルを楽し はやとさんのボイシーを何度も 繰り返し聞くのが楽しみです あとは軽い運動や お散歩したり風を感じたり 美しいお花を見て癒されています いただきました あきさんありがとう スマホちょっと苦手やんね アロマキャンドルか いいね 確かにちょっとやってみようかな ありがとうございます 僕も試してみます もうありがとう 頑張りがいがあります 運動とかもね 本当に大事やから あと外の風を感じるのいいよね なんかここ数日 秋みたいに暖かかったから 秋口にまた外歩くのも気持ちいいよね ただ花粉症がね お互い気を付けていきましょう いつも素敵なコメントありがとうございます かこさんからいただきました いつもありがとう はやとさんリスナーの皆さんおはようございます 体調戻られてよかったです 私は季節の変わり目に体調崩しやすいです やはり気持ちが下がりますので お掃除ストレッチなど 体を動かして 血液循環を良くします 甘いものの摂りすぎや小麦を控えて グルテンフリーを心がけています 栄養運動休息のバランスが大切ですね はやとさんは 3食しっかりお食事をされますか いつも深いお話ありがとうございます といただきました かこさんありがとう 甘いものはとても良いですが 小麦や甘いものを控えることによって 体調も整います 花粉症の方も 糖質制御することで 改善できる 小麦も控えることで改善できる というのを聞いたことがあるので 僕も気を付けていきたいなと思います 僕は食事は 昼と夜 2食ぐらいになっているかなと思います コメントありがとうございます 今日もコメントやいいね下さって ありがとうございます また明日