# 初めのあいさつ こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに、 華やかになる。 そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン港がお送りします。このサロンでは自己肯定、自分らしさ、安心感、学びを得る方ができる場所となっています。 ご興味のある方、このチャプターに詳細を載せています。ぜひ内容を見てみてください。 それでは今日のVoicy社が設定しているトークテーマがですね、今年のおすすめのプレミアム放送ということなんですけども、 私、正直プレミアム放送に入ったことがあるのが金剛西野さんのやつくらいでして、 自分がこういう発信をしながらちょっといろいろ入る必要があるなぁと今感じております。 なので、おすすめできるものは私のプレミアム放送になってきます。 プレミアム放送は僕もやっています。月々700円くらいかな、やらせてもらっています。 どういう内容かというと、普段この僕のラジオで学んだことを感じたことを話させてもらってるんやけども、 よりよりもう私の本来の浜田駿でやらせてもらってますので、 かなりリアルな放送になっております。 さすがにこの通常回では言えへんなぁと思うようなこともプレミアム放送では結構はっきり言っておりますので、 学びもあるし、面白みもあるんじゃないかなと思っております。 ぜひおすすめですので、ぜひ試してみてください。 それでは本題スタートです。 # その違和感に正直になれ！ 今日話すテーマは、「その違和感に正直になれ!」というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 コーチングコースをご提供しております。 3ヶ月間かかわらせていただき、なりたい自分、成し遂げたい目標に向けて寄り添わせていただきます。 ご興味のある方、このチャプターに公式LINEあります。 そちら登録しますと、コーチングコースの詳細を載せたページがあります。 ぜひ一度内容を見てみてください。 それでは今日は、何か自分に違和感を感じたことに対して、 そのままにせずに一回向き合うことってめっちゃ大事だなという話を、 僕自身も気をつけているし、あなたももしかすると日常の中にあるんじゃないかなと思うので、 結構大事なことだなと思うので、一緒に考えていけたらなと思います。 これは何も、あなたとか僕が頑固とか、考えの幅が狭いとか、 そういう次元の話じゃなくて、人間の特性としてあるんですよね。 どういうものかというと、心理学の世界でよく言われているものは、認知的不協和みたいな言葉がありますよね。 あと一貫性の法則みたいなのも同じこと言えるんじゃないかなと思います。 例えば、煙草を吸っている人が、煙草を吸うことが体に悪い、寿命が縮まるということは、 もう誰しもわかっている。吸っている本にもわかるんですよね。 けど、それを吸ってしまうという、ダメなことをやっているにもかかわらず、それを欲してしまうという認知の不協和が起きるんですよね。 その時に人間は何をするかというと、そこを正当化しようとするんですよね。 例えば、煙草を我慢してストレスが溜まるくらいだったら、もう吸っちゃおうとか、 ストレスの方が体に悪いから吸っちゃおうとか、 煙草を吸っている人でも長生きしている人がいるから、僕もそれに当てはまるかもしれないとか、 別に長生きしたくないから今を楽しもうであったりとか、 そういうふうに自分に対して正当化する。認知の不協和が起きることによって自分を正当化して、ある意味自分を洗脳していくということですね。 これはタバコの例えだけではなくて、いろんなことに起きます。 例えば、恋愛なんかが得意そうですね。 モラハラやDVをしてくるパートナーに対して、 モラハラをしてくるし、暴力を振るってくる。 明らかに相手が悪いけどその人と一緒にいようとしてしまう。ここに認知の不協和が起きるんですよね。 その時に自分で自分に何を言うかというと、 この人は良くなっていく可能性があるからもう少し向き合ってみようであったりとか、 私しかこの人を変えることができないであったりとか、 あるいはもう今からこうやって離れることもエネルギーがいるから、 もう今世は諦めて来世の自分に期待しようであったりとか、 そういうふうに自分を説得する、自分を洗脳する。 これが認知的不協和というのがあるなと思います。 これめちゃくちゃ危険です。 でもこれは僕もあなたも日常の中で落ちる罠、脳の傾向なんでね、 気をつける必要があるなと思います。 じゃあどうする必要があるかというと、 一旦フラットに、一回ニュートラルになって立ち止まって考えてみるということです。 これってね、本当に自分の洗脳ってめちゃくちゃ強いんですよね。 なかなか解けない。 で、実は自分が心の真ん中では気づいてるんですよね。 でもそれに目を背けるということ。 だから大概周りの人が助言してくれる、あなたの大切な人があなたに本気で助言してくることが大抵当たってたりします。 でもその時に一貫性の法則とか、一貫性の法則っていうのはこれまでやってきたから今更諦めるとこれまで頑張ってきた自分がもったいないとか悔しいとか無駄になると思って、 そして認知的不協和が働いて、 いや、私ここで諦めたら全部無駄になるとか、私しか変えることができないというふうに自分で自分を誤魔化していく。 これが本当に危険なので。 これを最たるもの、これいう認知的不協和の最たるもので言うとカルト宗教とかになっていきますね。 そういうふうに洗脳していくんです。 だからすごい人間の真理はよくわかった仕方でやっているなと思います。 ちょっと話が大きくなって逸れてしまうので戻すんですけど、日常の中でやっぱりそういうことが起きてしまうんですよね。 だからしかもそこに向き合おうとするといろんなことを変えないといけないんですよね。 例えばモラハラをしてくる人、もう5年10年そういうことを受けている人がいたとします。 そうなってくるとその人から離れないといけないとなると、まず家を出ないといけない。 自分で生活していかないといけない。 家族に説明しないといけないとか環境が変わるであったりとか、 そういう面倒くさかったり怖かったりしんどいということが目に見えてくるんですよね。 もうそれだったら今の状況で我慢する人生を送ろうというふうに自分で自分のことを歪んだ仕方で説得して、 認識不協和で今の状況でなるようになるかというふうに自分を違う方向に説得してしまうんですよね。 これが本当に難しい。 じゃあどうするのかというと、もちろん自分で気づいてそこに調整を加えていくということができたらいいんだけども、 やっぱりプロに頼むというのが効果的だと思います。 僕のコーチング、僕のカウンセリングを受けるでもいいし、そういう専門機関もあるし、 あるいはあなたが信頼している人に相談するでもいいと思う。 やっぱり自分一人の力というのはなかなか難しいですよね。 怖いと思うし、なので頼ってほしいなと思います。 あなたが弱いとかそういう次元じゃなくて、人間の脳の傾向としてこういう傾向になっちゃうんですよね。 日に日に不況が起きてしまうということを自分に気づかせてあげるということが大事。 いや、私は違うって誰も思うんですよ、こういう状況になると。 でもあなたはそういう状況にいるからということに気づく必要がある。 これは何回も言うけど、僕自身もあるなと思うので、 都度都度一度立ち止まって見て考えて選択していくことってめちゃくちゃ大事だなと思います。 その上でぜひ僕を活用していただけたらなと思います。 ぜひ参考にしてみてください。 # 終わりのあいさつ 今日も聞いてくれてありがとうございます。コメント頂いておりますので、コメントお返ししていきます。 えみんなさんからコメント頂いております。嬉しいコメント。 はやとさんも頑張ったん知ってんね。と頂きました。ありがとうございます。嬉しいですね。 はい、楽しく頑張っております。 はい、みなさんいつも温かい言葉、そしていつも聞いてくださって、ほんまにありがとうございます。 メンタルが乱れやすい人がやりがちなミス、賛成の放送に対して、ひとみさんからも頂いております。いつもありがとう。 上海でのお仕事お疲れ様です。ボイシーほぼ毎日配信いつも楽しく聞かせて頂いています。 私がはやとさんと出会えたのもこのボイシーでした。 SNSはほとんどやっていなかったのですが、このボイシーは大好きです。 何回も聞くことで、その時その時で学びがあって、自分の人生に潤いを持たせて頂いている気持ちになります。 これからも心地よい声聞かせてくださいね。楽しみにしています。メンタルを整えていきます。 いただきました。ひとみさんありがとう。嬉しいですね。 こうやって言ってくれるからこそ、ほんまに続けられるなと思うし、 誰かの力に、ひとみさんの力に、みなさんの力に慣れているのは、もうほんまに、 なんていうか、この仕事しててよかったなって本気で思います。 これが一番の僕の報酬だなと思っています。 これからも続けていきますので、ぜひ僕のラジオを楽しんでいただけたらなと思います。いつもありがとう。 きりこさんからコメントいただいております。 部屋をきれいにすると人生好転しちゃう話の放送に対していただいています。ありがとうございます。 きれいにすると言ったら、私の日課はウォーキングでして、国道沿いや自宅前の海を東大に向かって歩いたりするのですが、ポイ捨てがずっと気になっていました。 気になるのなら拾えばいいじゃないかと、ゴミ拾いウォーキングをスタートし半年経ちます。 これまでタバコ2700本、ゴミ30キロ拾いました。すげー。 とともにダイエットにも成功。 きれいにすることで体の余計なものが研ぎ落とされている気がします。 今後もはやどさんのボイシー聞きながら地球マイルを止めていきます。 きりこさん素敵。すごいな。 めっちゃ素敵やん。 海沿い歩いて、ゴミ落ちて気になるようになったら拾ったらええやんって自分で感じられて。 2700本ゴミ30キロ。そしてダイエットにも成功。もうええことしか起きてない。 きりこさんも地球もハッピーと、なんとまあ素敵なことなんでしょう。 えー嬉しい。に、僕のボイシーも聞いてくださっている。これは嬉しいね。 いやーでも素敵やね。ほんまに。 結構ゴミ拾いされてる方多いよね。散歩しながらしてるっていう方。 えー素敵やね。なんかいいね。いいっすね。 うーん、こういうのいいっすね。そっか。 ダイエットの成功なさっててもう本当に素敵です。 今後もぜひ続けてください。僕もラジオ続けますんで。 素敵なコメントありがとうございます。 ザッキーさんからいただきました。 言葉を変えたら人生変わるという放送からコメントいただいております。いつもありがとう。 本日の放送ありがとうございます。 50代ですか。50代はまだ若い。何でもできるとポジティブな言葉を自分にかけるようにします。 また私は自己投資大好き人間です。 社会人になってからもビジネススキルを中心に学んできました。 来年はコーチングスキル、AI活用スキルを学ぶ予定です。 どちらもこれからの自分に必要だと直感しています。 こういうのはやはり直感で選択した方がいいので、いいのですね。 放送を聞いて後押しされました。 ありがとうございます。いただきました。 ザッキーさんいつもありがとうございます。 すごいね。自己投資で学んでおられるんやね。 確かに今はコーチングとAIスキルってめっちゃいいと思う。 本当に今後これからAIでいろんな仕事が取って変わられる時代になってきた時に やっぱりその人にしかできないものっていうことが強みになってくるなと思うんですよね。 いわゆる誰でもできる仕事とその人にしかできない仕事ってなってくる気がしていて だからこそご自身のスキルを磨いていくことってすごく大事だなと思います。 学び続ける必要が、僕も死ぬまで学び続ける覚悟ではいるので 偏らないようにいろんなことを僕も学んでいきたいなと思っています。 AI活用スキルか確かに大事やな。 僕もこのネットとかで転んでいる情報ぐらいでしかAIのことを学んでないんで もっと専門的に学ぶ必要もあるのかなと今、ザッキンさんのこうやって努力なさっている話を聞いて感じました。 嬉しい。僕の放送もこうやって聞いてくださって。 50代、まだ若い、何でもできる。本当に素敵ですね。 僕のお友達の67歳の女性かな。 マイストーリーコレクションというファッションショーを毎年なさっていて 今も全国で開催されてテレビ局とかラジオとか雑誌とかに取り上げられる 本当にもう超一流のファッションショーに成長なさっているんですけども そのファッションショーのコンセプトがもう年だからっていうのをこの世に訳すっていう思いでやっておられて その方、出会ったのが50代後半の時やって、今67歳で今の方が可愛いんですよ。 もうすごいでしょ。めちゃくちゃ可愛いんですよ。 その人の口癖がもう年だからこの世から無くすのって言うであって 何歳からでもっていう思いで。本当にどんどん元気になるしどんどん可愛くなるしっていうね。 もう本当に素敵なんですよね。 だからこの放送でも言ったけども、もう50だからっていう表現をしてしまうと やっぱりそういうマインドとかそういうオーラ、見た目にどうしてもなっていくっていうのがあると思うので 言葉を変えていくことが本当に大事だなと思っています。 ラッキーさん本当にまだ見もお好きでどんどんどんどん進化成長なさっていく方なんだろうなと思うので 僕も負けずに一緒にWinWinで成長していけたらなと思います。 いつも素敵なコメントありがとうございます。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話確かにと思っていただければ是非いいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって本当にありがとうございます。 そして是非僕の放送を日本の皆さんにたくさん聞いていただきたいなと思うので 是非僕の放送を拡散としていただけると本当に嬉しいです。 よろしくお願いします。 今日もあなたと一緒です。 ありがとうございました。 そして今日1日終わりに聞いてくれているあなたお疲れ様。 本当にお頑張ったね。 今日月曜日ですね。 今週からもニコニコ一週間頑張っていきましょう。 それではまた明日。