# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに、 軽やかになる。そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン港がお送りします。このサロンでは自己肯定、自分らしさ、安心感、学びを得られる場所となっています。 ご興味のある方、このチャプターに詳細を載せたページがあります。ぜひ見てみてください。 それでは今日設定されているトークテーマが、価値観の違う人の付き合い方ということですね。 価値観、本当に難しいテーマやなと思います。 お別れしてしまうカップル夫婦のベスト3に入ってくるのが、この価値観の違いからって言われてますよね。 ただ価値観の違いってそもそもなんやねんっていう感じで、かなり大きなテーマだなと思います。 僕が思う価値観っていうのは、 分かり合うってことはないと思っています。何もそれは相手に事を信じないとか、そういうことではなくて、 人はその人その人で、いろんな正義、いろんな考え方があるんですよね。 だからここだけは譲れないとか、ここだけはこだわりたいっていうものって、本当に100人中100人違うと思うんですよね。 だから自分が大切にしている価値観と相手が大切にしている価値観が違ってくると、もう合わないとか、そういうことではなくて、 もうそういうもんですよね。人との関わりって。 僕はそういうふうに思うように考えるようにしています。 だからある意味期待はしないっていう感じですね。 とはいえ、やっぱり本当に大切、本当に大切っていうか、パートナーであったりとか家族になってくると、 こうであって欲しいという期待が出てくるので、自分の価値観とは違うことが出てくると、やっぱり苦しむものだなと思います。 だからこそ、人って分かり合うこと、すべて100%分かり合うことができないということを、もう重力があるとか、 太陽が昇って太陽が沈むと同じで、必ずあるっていうふうに僕は思うようにしています。 その分かり合い、太陽が昇ってまた日が落ちることに対して否定だったりとか、そこに疑問であったりとか、 そういうことって抱かないとか、もうそういうもんみたいなふうに思うやんか。 それと同じで、人の価値観というのは僕は100%分かり合いなものって思うようにしています。 それは何も冷たく聞こえるかもしれないけど、その方が自分も大好きな人と関わる上でも、お互いの心を守る上で大事なことなんじゃないかなと思います。 ただ僕はこの思いが強いから、ちょっと寂しいと言われることはあるけれども、その辺のさじ加減というのはすごく大事だなと思います。 求めない分、求められても違うって僕はなっちゃうから、ちょっと寂しいなって思われることもあるかもしれないけど、そういうもんだなと思います。 ある心理学の調査では、男性と女性が分かり合うのは20%しかないという数字もあったりするぐらい、育ってきた環境だったりとか、育ってきた親が違ったりとか、性別も違うし、 なってくると価値観が合うってことは、全部合うってことはないんじゃないかなと。 その中で少しでも気が合う部分があれば、本当に幸せだなっていうふうに捉えることが大事だなって、いつも自分に言い聞かせております。 どう思います?あなたの価値観、ぜひ教えてください。 それでは本題スタートです。 # 毒親のあなたへ 今日お話しするテーマは、「毒親のあなたへ」というテーマでお話しさせてもらいます。 これまでカウンセリングサービスをずっとやってきてですね、 この自分の心と向き合うことが難しいって感じて苦しんでおられる方が多いんですよね。 で、まあ認めたくはないんやけども、ただどうしても多いのが、 それが育ってきた環境であったりとか、親からの影響っていうのが強く影響を及ぼしているってことがあります。 だから全てが全てそうじゃないけども、認めたくもないけれども、 ただ親からの影響っていうのは大人になってからもかなり影響しています。 だからこそ僕のところに相談に来てくださる方で、多い傾向としては毒親が多いです。 毒親ってなんやねんっていうところだと思うんだけども、 子どもの自尊心を傷つけたりとか、生きるのが辛いって思わせたりとか、 親としての在り方から、親としての在り方ってなんやねんって話だけどね。 親としては、それこそこうであってほしいっていう期待を大幅に阻害する。 難しいな、毒親って。 子どもが深く傷つく、しんどい思いをするっていうことは、そういう傾向があったりするのかななんて思います。 じゃあ具体的に、毒親の方はどういう傾向があるのかっていうところとしては、 例えば子どもが自分以外のところで自由に楽しんでいたら喜べなく、むしろ怒るであったりとか、 子どもが成長して、自立していて、自分の人生を生きようとしているところを見たときに、 何自分で成長したかのような顔してんねんってイラッとしたりとか、 ここまで成長できたのは私のおかげでしょっていう思いが強かったり、あるいはそれを子どもに言ったり、 私はこんなに家族のために頑張って我慢してきたのに、 なんであなたはこんな好き放題、家で好き放題できるのって子どもに言ったり、 これって不公平じゃないって子どもに言ったり、そういう傾向があるかなと思います。 要は自分ばっかり我慢して、子どもが自由にしていることを怒ったりとか、 あるいは子どもの尊厳を傷つけるようなことやね。 あんまり言葉にも出したくない表現なんやけども、 この世の中からこの言葉がなくなったらいいなと思う言葉の一つとしては、 あんたなんか生まなければよかったっていう表現ね。 これはもうこの世の中からなくなってもいい言葉だなと思います。 そんなひどい人はいないと思うんやけども、 ただその毒親の傾向がある人としては、 その親もまたその親から愛を受けていなかったり、 あるいはかなり厳しく育てられたり、期待に応えないというので、 親のかわゆるおかげを人生を送ったり、いろんな理由があったりします。 毒親の傾向がある人に僕からお伝えしたいなと思うのは、 あなたの人生を子どもに委ねるのは違う。 そして子どもは自分の所有物じゃない。 そしてこれ以上子どもに罪悪感を植え付けないでほしい。 子どもはあなたの、というか毒親の彼氏でも恋人でも、あるいは兄弟でもないからね。 あなたはあなたの大切な子どもの親なんですよね。 だから自分の所有物じゃない。 今日最初のチャプターで言ったけど、 親であっても分かり合えないから期待しない方がいいって言ったんやけども、 けどやっぱり母親だったらこうであってほしいっていうものがあると思うんですよね。 子どもが親のいないところでコミュニティに入って楽しそうにして、 ここから自分の人生を生きようとしているんだったら、 それに対して喜べないのは、 それは自分の元から離れて自分が寂しくなる、自分が孤独になるのが嫌。 だから自分の元に留めておきたくて、 そういうふうに子どもを呪縛する、 がんじがらみにする、 そういう傾向があるんじゃないかなと思います。 一見ね、それって自分の孤独と不安を守ることができるので、 自分の心の安心感を守ることができて幸せだと思うかもしれないけど、 ほんまに幸せ?それ。 全然幸せちゃうよね。 自分も子どももめちゃくちゃ苦しいで、お互い幸せにならへん。 そして、独親の傾向がある人っていうのは、 実は心の真ん中で一番自分が知ってるんですよね。 子どもから卒業せなあかんなっていうこと。 でもそれをもういっかっていうふうに背いて、 それはほんまにお互い幸せにならないですね。 ただ、独親の傾向がある人は、 僕は100%言えるなと思うのは、 子どもを心から愛してる人。 心の真ん中で、心の根っこで、 本当に子どものことを大切に思っている子どもが大好き。 だから、そういう独親の傾向になるんじゃないかなと思います。 子どももそれも気づいてるんよ。 だから、子どもも親を傷つけたくない、悲しませたくないって思いで生きてるんよ。 親の顔色をかがって、 親が穏やかにいてくれることを願って日々人生を生きてるんですよね。 そんなんでええの? 何がおもろいん、それ。 もう子どもが苦しんでる。 親の顔色をかぐ人生から卒業して、 自分で自分のご機嫌をとれる人生へ行きましょう。 何歳からでも大丈夫よ。 行ける。 子どももそうやって教養依存になっている状態なんやったら、 正直それも子どもも自分の人生を生きてない。 親に依存している。 だから教養依存。 だからそれも子どもも自分で気づいて、 そっから抜ける必要がある。 もうやめましょう。 そんな子どもがしんどい思いをする人生を 自分のせいで歩ませるなんて、 何がうれしいん、それが。 こういう相談が最近ちょっと続いていたので、 思いの丈をお伝えさせていただきました。 今日の話で何か感じ取るものがあるとうれしいです。 # チャプター 4 今日も聞いてくれてありがとうございます。 コメントいただいておりますので、コメントをお返ししていきます。 人生が変わる、心が楽になるおすすめしぬいテクニック6成の放送に対して、 SASさんからコメントいただきました。ありがとうございます。 初めまして、初コメントです。 中村りささんのインスタストーリーで、先ほどはやとさんを知りまして、 こちらのVoicyやってきました。 大阪生まれの大阪在住。 朝日を浴びるのと良いことは知っていたのですが、頭皮に浴びるのが良いのですね。 どこに浴びるのが良いのだろう。顔、全身で良いのかな。など日頃からぼんやりと思っていました。 気になっていたことが聞けて嬉しいです。参考になりました。 穏やか軽やかになれるヒントをありがとうございます。いただきました。 SASさん、ありがとうございます。初コメント。嬉しいです。 リサさんからのストーリーで知ってくださったということですね。 僕のお友達の中村りささん、モデルさん、女優さん、ウォーキング講師など多岐に渡って活動なさっている方なんですけれども、 この方がこの間ストーリーで紹介してくださって、そこからたくさんフォロワーさんとか視聴数も増えましてですね、本当にありがたいです。 ぜひリサさんのラジオもめちゃくちゃ面白いし、話が上手いし、聞くだけで元気になりますので、私はちょっと眠たくなるんですけれども、 リサさんのラジオはめちゃくちゃ元気になりますので、ぜひアーカイブのこちらのリンク付けしておきますので、ぜひ聞いてみてください。 ささんさん素敵なコメント、こうやって聞いた内容良かったって言ってくださるのは本当に嬉しいので、ラジオまた頑張ろうと思います。 本当にありがとうございます。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話良かったと思っていただければ、良かったというか、なるほどな、そういう方もいんねんなという風に感じ取っていただければ、 ぜひいいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって本当にありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。 ありがとうございました。 台風がちょっと過ぎ去ってですね、晴れというか、関西の方は穏やかな天候になっております。 ただ関東の方ちょっと荒れてるみたいなので、お気を付けてお過ごしください。 そして今日1日終わりに聞いてくれているあなた、お疲れ様。 本当に今日頑張ったね。 頑張ったの知ってんね。 それではまた明日。