おはようございます！私はここ1年で朝方になりました。5:30～6:00には起きて仕事に行く準備や残りの時間で家事または自分のやりたいことをやっています。朝早起きは私には有意義な時間で夜の時間だとダラダラ過ごしてしまいますが、朝だとテキパキと行動することが出来ます✨ただ午後の仕事は眠くなる事が多いですけどねw

配信ありがとうございました！！
各々のライフスタイルによって、生活リズムは異なると考えると、早起きが必ずしも良いとはいえないなとも感じた配信でした。
自分は、完全に朝方がリズムとして合ってるので続けていますが、朝といえどやはり、睡眠時間が大事そうですね！！

こんにちは😄
自分が　どちらに向いているか⁈
考えたこともなかったので調べてみるのも面白そうですね！
ちなみに３年前までは5時に起き
今は5時過ぎてから寝る💦毎日です😅

おはようございます☀️
毎日楽しく聴いています☺️
Voicyへのコメント初投稿です！

私は学生時代は朝型で、最近は完全に夜型な気がします。
お仕事で帰宅が遅く、その後に整理の時間を設けていたため、夜型にならざる終えなかったことが、きっかけかもしれません。

しかし、意外にも夜の方が、思考の整理が捗り
朝やることを決めて寝ると、午前中の生産性が高いことに気がつきました。
自分のベストなライフスタイル模索してみます！

6月中旬まで研究課題大変かと思いますが、休める時にゆっくり休んでくださいね🙏

僕は朝型の人間なので朝が絶対いいのかなと思ってましたが、人によって朝が合うとか夜が合うとかあると思うので無理矢理変える必要はなさそうですね！
とはいっても睡眠は大事だと思うので、最近しんやさん大学の課題などで大変だと思いますが無理はなさらずにお過ごしくださいね！