アウトプットには、３つの種類があるとよく言われます。

1段階目：書くこと
2段階目：話すこと
3段階目：実践する

ただ、僕は、この前提に、本の内容を自分に置き換えるということがあると思っています。
うまく書けない。うまく話せない。実践しても続かない。こんなものは全て本に書いてある通りに動いてしまっているからだと思う。
本にあるのは、単なる著者の主張や一般的に正しいことでそれが自己に当てはまるかは、主語を自分に書き直さないと、難しい。