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これをしてなかったらゾッとする😱

16:55
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#ダイエット #アラフィフ #主婦 #ゾッとする話 #ゾッとした話
はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ
はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター
  1. 00:44
    1.

    タイトルコール

  2. 07:16
    2.

    ダイエットしてなかったら今の自分はいないと思うと…ゾッとします笑

  3. 04:22
    3.

    ゾッとした話では無いけどこんなこともあるんだなぁ🥹

  4. 04:34
    4.

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コメント

avator
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MOKO
2023年7月26日
これをしてなかったらゾッとするという内容にダイエットを挙げたはなふらさんって可愛いなーって思っちゃいました❣️
ゾッとするってことで心霊みたいな話をしてるのをいくつか見かけたので、怖くなくてよかったです、むしろほんわか！
インスタのおかげで学生時代のお友だちと交流が再開したのも、なんだかこちらまで嬉しくなるお話でした。
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まめだいふく
2023年7月25日
未知の病気で右も左もわからず、先も見えなかった時の医療従事者の方々には本当に頭が下がります。感謝しかないです。
私もダイエットをしてなかったら…と思うとゾッとしますね😅あの重さを身体に付けてこの先も生活してたかと思うと😱同窓会も行けず、服屋にも入れず、ご飯を食べては後悔。ここは頑張った自分を褒めてあげたいですね笑
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なおきち
2023年7月25日
はなふらさん、おはようございます☀️コロナ禍の卒業式🌸涙が出なかったのすごく分かります😢子供たちが式を終えて運動場に順番に出てくるのをただ待つだけでした…
医療従事者の方の緊張感や危機感、すごく伝わりました。本当にご苦労様でした。はなふらさんのストレスを抱えながらの日々、そこからの今に至る気持ちや身体の変化ってすごいです👏👏👏強い意志はいつも大尊敬です。旧友さんからのメッセージ驚きましたね💕︎同級生が今、更に！輝いてるのは良い刺激だろうなぁ✨と思わせて頂きました🥰
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださってありがとうございます！
毎日の習慣の1つとして聴いて下さったらうれしいです！よろしくお願いします✨

はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ

はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター

『40代だから痩せられない』はない！
43歳から1年で11kg痩せた経過をリアルタイムでインスタグラムで公開中！

若い頃から下半身太り…
何度もダイエットをしてはリバウンドしての繰り返し。。
三姉妹を育てながらほぼワンオペのフルタイムワーママだった3年前、気づいたら産後最大に太り
人生最後のダイエットを決意！

2023.3に退職→SNSを通して発信業メインに

『無理』『できない』が口癖だった私が
ダイエットを通じて学んだこと
SNSでの人と人とのつながり
ワーママ時代の自分や家族との向き合い方

などをみなさんと共有しながら
やる気みなぎる毎日へ！

家事や仕事の休憩などの傍らに聞いてもらえたら
嬉しいです✨

✅ダイエット開始からリアルタイム発信中Instagram （17万人）
▷ https://www.instagram.com/hana.fula_diet

✅トレーニングのまとめなど Twitter （6800人）
▷ https://twitter.com/hanafula_diet77

✅はなふら40代ダイエットライフ YouTubeshorts
▷ https://www.youtube.com/@hanafula_diet

✅はなふら40代でも痩せるきっかけ作る人
LINEVOOM
▷ https://linevoom.line.me/user/_dUS8Ir2542MsHxiOLUOMtJf3u9bmyDGbl5Ps4_E

はなふら…🅟🅡🅞🅕🅘🅛🅔…
ワンオペフルタイムワーママ（看護師）として
三姉妹を育てながらなんとか必死で暮らしてた毎日。
不規則な生活、忙しさ故に何度も太ってはダイエットをしてのリバウンド生活。
ついにコロナ禍でそのストレスがMAXとなり
長女の入学式で撮った写真に愕然…
やっとやっと重い腰をあげ
2020年11月～人生最後のダイエット開始
1年で11kg痩せることに成功！
いつも結果ばかりを急いですぐに諦めてた人生から
じっくりゆっくり確実に変わることにフォーカスをあてたら何事も前向きとらえられるように！
娘たちとの時間をもっと大切にしたいという
思いから2023年3月で退職。

2年半でインスタフォロワー17万人超え
他SNSも精力的に発信中！

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