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1年でここまで変わるか？！と思った私の顔作り

16:53
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AI目次
1年で顔の変化に驚きを隠せない
顔作りの効果を実感！ビフォーアフター公開
愛用フェイスポインターの魅力とは？
綺麗になるための行動と継続の大切さ
年末年始も美を追求！今後の展望
#今年買ってよかったもの #アラフィフ #顔 #sns発信 #今年の振り返り #美容医療
はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ
はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター
  1. 04:07
    1.

    12月も後半に突入！今週は予定目白押し！

  2. 09:53
    2.

    この1年の顔作りの変化 クーポンコードはcy22です！PR

  3. 02:53
    3.

    衝撃ビフォーアフターはこちらから！

    チャプター添付画像

コメント

avator
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ともともポスト🏣(旧めめちゃんのママです)
2024年12月17日
はなふらさん初めまして😆
はなふらさんのVoicyを楽しみに聴いています！同世代なので共感する所も多く、はなふらさんの行動力に毎度感心しております✨
はなふらさんイチ推しのポスポスのセットを昨日クーポン使わせて頂き購入しました🙌
届くのが楽しみです😊
方眼ノートも気になっています😆
寒い日が続きますがお体に気を付けてお過ごし下さい😊
ずーっと応援しています🙌
はなふらさん大好き！
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださってありがとうございます！
毎日の習慣の1つとして聴いて下さったらうれしいです！よろしくお願いします✨

はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ

はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター

『40代だから痩せられない』はない！
43歳から1年で11kg痩せた経過をリアルタイムでインスタグラムで公開中！

若い頃から下半身太り…
何度もダイエットをしてはリバウンドしての繰り返し。。
三姉妹を育てながらほぼワンオペのフルタイムワーママだった3年前、気づいたら産後最大に太り
人生最後のダイエットを決意！

2023.3に退職→SNSを通して発信業メインに

『無理』『できない』が口癖だった私が
ダイエットを通じて学んだこと
SNSでの人と人とのつながり
ワーママ時代の自分や家族との向き合い方

などをみなさんと共有しながら
やる気みなぎる毎日へ！

家事や仕事の休憩などの傍らに聞いてもらえたら
嬉しいです✨

✅ダイエット開始からリアルタイム発信中Instagram （17万人）
▷ https://www.instagram.com/hana.fula_diet

✅トレーニングのまとめなど Twitter （6800人）
▷ https://twitter.com/hanafula_diet77

✅はなふら40代ダイエットライフ YouTubeshorts
▷ https://www.youtube.com/@hanafula_diet

✅はなふら40代でも痩せるきっかけ作る人
LINEVOOM
▷ https://linevoom.line.me/user/_dUS8Ir2542MsHxiOLUOMtJf3u9bmyDGbl5Ps4_E

はなふら…🅟🅡🅞🅕🅘🅛🅔…
ワンオペフルタイムワーママ（看護師）として
三姉妹を育てながらなんとか必死で暮らしてた毎日。
不規則な生活、忙しさ故に何度も太ってはダイエットをしてのリバウンド生活。
ついにコロナ禍でそのストレスがMAXとなり
長女の入学式で撮った写真に愕然…
やっとやっと重い腰をあげ
2020年11月～人生最後のダイエット開始
1年で11kg痩せることに成功！
いつも結果ばかりを急いですぐに諦めてた人生から
じっくりゆっくり確実に変わることにフォーカスをあてたら何事も前向きとらえられるように！
娘たちとの時間をもっと大切にしたいという
思いから2023年3月で退職。

2年半でインスタフォロワー17万人超え
他SNSも精力的に発信中！

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