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夫婦の価値観の違い。。家族の形が少しずつ崩れたのはあのことから、、

23:11
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AI目次
11キロ減量、人生激変の軌跡
隙間時間でできる簡単トレーニング
夫婦の価値観、年末年始に再確認
中学受験、家族の形を変えた出来事
視聴者の意見、アドバイス求む
#中学受験 #アラフィフ #価値観 #夫婦の悩み #価値観の違い #夫婦の価値観
はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ
はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター
  1. 04:39
    1.

    仕事始めの方も多いと思います！行ってらっしゃい！

  2. 01:19
    2.

    今日の1日1回隙間トレーニング

  3. 09:05
    3.

    夫婦の価値観の違い 感じたのはあのことがきっかけ

  4. 06:13
    4.

    話すことをしていけばいいことはよくわかってるけどなかなかできない。。

  5. 01:57
    5.

    アドバイス、コメントなどお待ちしています！

コメント

avator
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おいけのちか
2024年2月9日
私はAudibleで「勇者たちの中学受験 」読んで、中学受験というのは家族のあり方を絆を深めたり、あるいは溝ができたり、様々に変えてしまう一大イベントなんだと驚愕してました。
中学受験未経験ですが、
はなふらさん一家のみなさま、お疲れさまです!!!

まだ情緒不安定な時期の子どもとどう伴走するかは親の考えによるものが大きく、同じ問題を夫婦間で話し合う機会は価値観の違いは浮き彫りになれど、良いことな気もしました。

以下は、読み上げ不要
長いし、重いかな～😂
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おいけのちか
2024年2月9日
私は旦那さんと同じ空間にいるのが嫌で、会話もほぼ私からはなし状態が数年続きました。
色々あるにしろ、自分の未熟さゆえの思考行動で過ごしていたなと内省を重ね、まずは挨拶から始めて会話する機会を増やすようにしました。
あえて相手の興味あるものに話題をふってみたり(簡単には果物は何が好きですか?何してる時が楽しい?どんなところが好き？など掘り下げ←すぐ会話終了となることも😂)、本を借りたてみたり(政治家さんが苦手な政治家と仲良くなるのに使う時もある手法らしい)。
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おいけのちか
2024年2月9日
まだ続き😂

価値観の違う意見も否定や提案しないで「そうなんだー」で受け流す筋肉もついてきました。会話を逃げないようにしました。ここ2年はだいぶ会話も増え、同じ空間にいてもさほど気にならなくなりました。

あと自分はこういう人間だというのをちょこちょこアピールして、自分の存在に慣れていってもらってる気もします。
アピールするには自分はどういう人間かも知るため、感情を分析し言語化をたまにしたりしてます。

つらつらと私事ばかり長く、
また、まとまりなく申し訳ありません!!!
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださってありがとうございます！
毎日の習慣の1つとして聴いて下さったらうれしいです！よろしくお願いします✨

はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ

はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター

『40代だから痩せられない』はない！
43歳から1年で11kg痩せた経過をリアルタイムでインスタグラムで公開中！

若い頃から下半身太り…
何度もダイエットをしてはリバウンドしての繰り返し。。
三姉妹を育てながらほぼワンオペのフルタイムワーママだった3年前、気づいたら産後最大に太り
人生最後のダイエットを決意！

2023.3に退職→SNSを通して発信業メインに

『無理』『できない』が口癖だった私が
ダイエットを通じて学んだこと
SNSでの人と人とのつながり
ワーママ時代の自分や家族との向き合い方

などをみなさんと共有しながら
やる気みなぎる毎日へ！

家事や仕事の休憩などの傍らに聞いてもらえたら
嬉しいです✨

✅ダイエット開始からリアルタイム発信中Instagram （17万人）
▷ https://www.instagram.com/hana.fula_diet

✅トレーニングのまとめなど Twitter （6800人）
▷ https://twitter.com/hanafula_diet77

✅はなふら40代ダイエットライフ YouTubeshorts
▷ https://www.youtube.com/@hanafula_diet

✅はなふら40代でも痩せるきっかけ作る人
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▷ https://linevoom.line.me/user/_dUS8Ir2542MsHxiOLUOMtJf3u9bmyDGbl5Ps4_E

はなふら…🅟🅡🅞🅕🅘🅛🅔…
ワンオペフルタイムワーママ（看護師）として
三姉妹を育てながらなんとか必死で暮らしてた毎日。
不規則な生活、忙しさ故に何度も太ってはダイエットをしてのリバウンド生活。
ついにコロナ禍でそのストレスがMAXとなり
長女の入学式で撮った写真に愕然…
やっとやっと重い腰をあげ
2020年11月～人生最後のダイエット開始
1年で11kg痩せることに成功！
いつも結果ばかりを急いですぐに諦めてた人生から
じっくりゆっくり確実に変わることにフォーカスをあてたら何事も前向きとらえられるように！
娘たちとの時間をもっと大切にしたいという
思いから2023年3月で退職。

2年半でインスタフォロワー17万人超え
他SNSも精力的に発信中！

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