次から次へとやってくる情報の波から逃れる時間を作るの良いですね。
決めないとつい携帯に手をのばしてしまうので、時間を決めて、ゆっくり本を読む時間を増やして心と頭に栄養を与えようと思います。

いつもあれこれ話をありがとうございます。

こんにちは。

SNSで思いっきり非難すると脳内で快楽物質が放出されるので、一度知ると次から次へ非難相手を見つけるようになる、と聞いた事があります。

サンドラさんが自らの経験、そして沢山の時間と思いを重ねて作り上げた本が的外れな誹謗中傷により傷付けられ、もう悔しい思いでいっぱいです。

病気だな、と割り切りたいけど、やはり傷付きます。
そう言う相手とは話にならないので、私は何もしない、反応しない事にしています。