TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」自分の心を動かす方法:心と身体は連動している08:23 2023年6月22日 583再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #身体的感覚 #身体性 #ボディスキャン #心を動かす方法 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!00:551.オープニング07:292.自分の心を動かす方法 無気力、無感動、もやもやから脱却するカンタンにできる3つの方法コメント感想・質問・応援メッセージを書こう やん2023年12月5日動かしたくても、身体を動かせないですね。1返信 荻野淳也 おぎのじゅんや2023年12月6日寒くなってきましたね!朝4時にランニングしてますが、寒くて笑うしかないです笑
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 87再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド
朝4時にランニングしてますが、寒くて笑うしかないです笑