TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」自己認識力のためのマインドフルネス :ウェルビーイング、セルフマネジメント、キャリア開発、リーダーシップの基盤となる自己認識力08:59 2023年9月27日 740再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #ウェルビーイング #自己認識 #セルフマネジメント #自己管理 #キャリア開発 #自己認識力 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!00:381.オープニング07:522.自己認識力のためのマインドフルネス :ウェルビーイング、セルフマネジメント、キャリア開発、リーダーシップの基盤となる自己認識力00:303.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう かんたちゃん2023年10月1日いつもありがとうございます😊「自分を知ること」ということを・私はこういう人間だ・私は〜〜が好きだなどだと思っていましたが、今、私はこんな風に感じているな私はこういう思考が多いななども、「自分を知ること」なのかもしれないと思いました。1返信 荻野淳也 おぎのじゅんや2023年10月2日まさに、感じてること、そして、気持ち、感情を理解することが、とても大切です。あと、身体の感覚です。
「自分を知ること」ということを
・私はこういう人間だ
・私は〜〜が好きだ
などだと思っていましたが、
今、私はこんな風に感じているな
私はこういう思考が多いな
なども、「自分を知ること」なのかもしれないと思いました。