TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」「人生ととのうマインドフルネス」元旦のご挨拶04:02 2024年1月1日 153再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次希望に満ちた生き方とは?初心を保つ秘訣、ビギナーズマインドウェルビーイングを高める方法未来への希望を見出す視点 #元旦 #2024卒 #朝のマインドフルネス 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!04:021.本年もどうぞよろしくお願い致しますコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 87再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド