TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」気づきの力を養う実践 5月19日 朝のマインドフルネス15:01 5月19日 44再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次今ここに集中する姿勢の作り方呼吸と一体になる感覚の探求全身の微細な感覚を捉える観察心と頭に生じる思考や感情の客観視空間全体への気づきがもたらす変化「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!15:011.5月19日 朝のマインドフルネスコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 柴田 孝基5月31日Voicyのアーカイブも再開されたのですね!!お待ちしておりました!!公私共にお忙しいのに、ありがとうございます😊1返信 荻野淳也 おぎのじゅんや5月31日再開しました!コメントありがとうございます♪1