TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」2026年8月・バックナンバー集中瞑想&今週の意図を確認しよう 8月3日 朝のマインドフルネス14:43 8月3日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥100円で購入する 2026年8月号 #朝のマインドフルネス #今週の意図 #集中瞑想 #インテンション #インテンションセッティング #フォーカスアテンション 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」荻野淳也 おぎのじゅんや14:431.8月3日 朝のマインドフルネスコメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 87再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド