TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」災害映像を見すぎていませんか?──共感疲労から心を守る14:37 9月1日 149再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次災害映像と無力感:見過ぎる危険性「共感疲労」から心を守る思考法情報過多時代のメンタル対策3選呼吸と行動で心身を保つ秘訣とは被災経験者が語る防災グッズの盲点 #共感疲労 #備えておきたい防災グッズ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!00:121.オープニング00:482.はじめの挨拶09:433.災害映像を見すぎていませんか?──共感疲労から心を守る03:014.備えておきたい防災グッズ00:545.おわりの挨拶コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 87再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド