TOPライフスタイルメンタル・心理学人に振り回されず、自分らしく生きるラジオ大切なもの/人を失ったら、どう自分を立て直すか13:14 2024年10月26日 157再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次SNSアカウント消失の危機と向き合う喪失感からの回復、その方法とは?大切な人との別れ、どう乗り越えるか変化を受け入れる心のあり方とは?シンプルに生きるヒント #人間関係 #大切 #去る者は心から追わない #失うもの 人に振り回されず、自分らしく生きるラジオゆうき丨人に振り回されず、自分らしく生きる00:061.挨拶02:032.挨拶07:423.本題03:244.最後にコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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脳は嫌なことを思い出すようにできている 14分・9月13日・ 60再生AI目次脳の仕組みが嫌な記憶を定着させる理由自己肯定感を高め嫌な記憶を乗り越える術行動こそが自己肯定感と成長の源泉マラソン挑戦で得た自己肯定感と学び嫌な出来事を「意味」に変える思考法とは
新年度を待たずに今から動く 9分・9月12日・ 47再生AI目次新年の抱負、なぜ途中で挫折する?「区切り」が招くモチベーションの罠未来を変える「今」の行動の重要性経験を積み好循環を生む具体的な実践理想の2027年へ、今すぐできる準備