TOPライフスタイルメンタル・心理学人に振り回されず、自分らしく生きるラジオ心を守ることができる思考法11:52 2025年1月17日 121再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次心を守る思考法とは?自問自答で心を見つめる心地よい人間関係を築く秘訣我慢からの脱却、心の声に耳を澄ます幸せな自分を取り戻す第一歩 #心を守る #心を守る方法 人に振り回されず、自分らしく生きるラジオゆうき丨人に振り回されず、自分らしく生きる00:061.挨拶00:352.挨拶07:163.本題(心を守ることができる思考法)03:574.雑談(小説を読めば仕事が捗る話)コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
2016年の自分に伝えたいこと 13分・19時間前・ 13再生AI目次10年前の自分へ 親主導の人生選択親の選択を辿った日々の納得感の欠如大学・就職 親に委ねた選択の先に「自分で考える」力を鍛える現在の挑戦後悔を未来へ繋ぐ 生き方を変える学び
執着を手放せる日が訪れるタイミングとは 12分・一昨日・ 29再生AI目次執着の正体と人間関係を蝕むメカニズム「自分だけが必要」という思い込みの罠過去の執着を乗り越えた実体験と転機執着を手放す唯一の方法とその秘訣解放への道のり、時間はかかるが誰でも可能
誕生日を迎えて感じること 12分・10月1日・ 21再生AI目次10代が描く27歳像と現在の自分時間は待ってくれない!27歳で悟った真実できなかったことを「できる」に変える努力英語学習に見る未来への自己投資何もできない大人にならないための覚悟
人を嫌っていい 11分・9月28日・ 32再生AI目次人間が「嫌い」という感情を持つことなぜ人は嫌悪感を抱くことを避けるのか苦手な相手への関わりが生む自己消耗「嫌い」と認めることが自分を守る鍵人間関係の苦痛が奪う私生活の安らぎ
周囲が結婚をする中どう生きるか 11分・9月20日・ 45再生AI目次27歳、周囲の結婚ラッシュへの本音焦りがもたらす恋愛・結婚の現実焦りに飲み込まれない自分軸とは独身だからこそ掴む幸福の形結婚願望と今を生きるバランス
節約しても自分をケチらないこと 9分・9月19日・ 367再生AI目次ケチりすぎが引き起こす思わぬ弊害食をケチらないことで得られる幸福心の不調を招く節約の意外な側面健康と貯蓄を両立する生活習慣とは幸福度を下げないお金との付き合い方
他人からの評価によって、自分の自信に影響はない 12分・9月17日・ 52再生AI目次自信がないと感じるあなたへ:その理由他人の評価に惑わされない自信の作り方賞賛の先に得た自己肯定感の真実結果ではなく行動が育む揺るぎない自信自分のことを好きになるためのシンプルな秘訣
セールスを断ったら… 16分・9月16日・ 50再生AI目次知人からのDMセールスその実態高額講座への巧みな誘導とは入学を断った後の意外な展開セールス相手の態度の急変に直面「テイカーマン」の見極め方と対処
脳は嫌なことを思い出すようにできている 14分・9月13日・ 60再生AI目次脳の仕組みが嫌な記憶を定着させる理由自己肯定感を高め嫌な記憶を乗り越える術行動こそが自己肯定感と成長の源泉マラソン挑戦で得た自己肯定感と学び嫌な出来事を「意味」に変える思考法とは