# ようこそお参りくださいました。 ようこそお参り下さいました竹田雅文の物心ラジオ 今日はですね理想のデスクというハッシュタグがあったのでちょっと特殊な話をしようと 思うんですが 仏壇って家にあると思うんですけれどもこの仏壇があることによるですね 心理学的な効果がどうあるのかっていうことをちょっとご紹介しながら 今仏壇がないよという方にとってもですねじゃあ どんな考え方をするとですね 自分の住んでいる空間自分のまた例えばデスク勉強する空間というのが変わってくる かっていうことですねちょっとご紹介しようかなと思います 私は浄土真宗本願寺派の僧侶で臨床心理師 後任心理師をしております仏教と心理学から様々なテーマについて考えておりますので ぜひご興味あればフォローいただけると嬉しいです 今ですね実はあの九州は小倉に来ておりまして小倉のお寺さんのね 法座にちょっとお招きいただいて2日間お世話になっている でその間の中休みの休憩時間にもこのボイシーとっているんですけども 実はですねそこのご住職が大学でご専門が哲学だったっていうのがあって まああの一緒にお酒を飲みながら哲学いろいろ教えていただいてすっごい勉強になりました で最近ですね実はちょっと最先端科学とか 哲学とかにはまっておりましてそのあたりのちょっと突っ込んだ議論はメンバーシップの方のですね 方にお届けしようと思っておりますのでもうちょっとこう理論的な哲学的な ところが聞きたいという方はそちらもチェックいただけたらと思います アプリからよりもどうやら web から入るとですね諸月無料とか金額自体もそっちが安いって いうことがあるみたいですのでもしよかったらアプリからではなくその web から検索いただいた方がお得になるようでございます # 科学的に良いデスクとは はい、ということで、この仏壇ということをちょっと話す前に、僕のデスクがどうなっているのかという話をしようと思うんですが、 お寺の中にですね、お寺っていうのは本堂があって、今度は栗っていうのがあって、そっちがいわゆる住まいとか開館みたいになってるんですけど、 一人はね、うちは自分室と呼んでるんですが、私のデスクがある部屋があるわけなんですが、 ユーチューバーでございますので、デスク、机があって、パソコンがあってね、そこにモニター2つ付けております。 どっちもちっちゃいやつなんですけど、あんまりこだわりはなくて、ずっと昔から使ってるやつと、 サブモニターもすごい安いちっちゃいやつなんですけど、2つあるとすごく作業が快適なので、これは気に入ってるんですけど、 もうちょっとね、どっちか壊れたりしたらいいやつ買ってやろうと思ってるんですけど、壊れないので、使えるうちは使おうかなという感じにしております。 あんまりこだわりっていうのはなくて、そこの周りにユーチューバーでございますので、カメラが設置してあったり、マイクがあったりして、 ミキサーにつないでパソコンにつないでるんだけども、基本的にすぐに収録ができる形にしてます。 すっごい気に入ってます。自分の座る後ろにはグリーンバックがあり、そのままそこで作業することもできるし、 自分ですぐそこでユーチューブにあって、画面合成したらどっかに飛ぶとかもすぐできるっていうね、気に入っているところがあるんですけども、 そのね、右横に棚があって、その上に仏壇ではないんだけれども、仏様の、これインドの仏神寺っていうお寺があるんだけど、 そこにお参りされた方がお土産でって言ってくださって、それを飾ってあって、そこにお香が炊けて、お花が置けて、 みたいな空間をちょっと作っているの。仏様的な空間をちょっと作っている。仏壇ってほどでもないんだけども。 で、これやってるんだけど、普通の一般家庭でございますと仏間がある。 もしかすると皆さんもうね、都会に住んでたりとかマンションに住んでたりしたらそういう空間ないっていう方もおられると思うんですが、 田舎に帰ったら仏壇がある部屋あると思うんですけど、おそらく田舎の仏壇のある部屋っていうのはお客さんを通す部屋になってるんじゃないかなと思うんだけど、 そこの仏壇があって、いわゆる畳の部屋でちょっと机があってっていう感じになってると思うんですが、 うちもねやっぱり仏壇がある部屋もあって、本土もあるっていうお寺だからなんですけど、そこにも机があるんですよ。 僕の仕事の仕方っていうのは基本的に事務室で仕事をするんですけれども、行き詰まったりとか気分を変えたいときには仏壇の前に移動したりするわけですよ。 そこでちょっと本を読んだり、ノートパソコンで何か作業したりとかってやると気分が変わるんですよね。 ここで仏壇があることとないことの違いっていうことをちょっとお話ししようと思うんですけど、 心理学的にはですね、実は人間の脳みその動き方っていうのはかなり場所に依存しているっていう風に考えられています。 特に記憶を司る要領っていうのは場所とかなり密接に関連している。 なので我々が何か学習して記憶に留めたいと思ったら、どこでそれを読んだかとかっていうのも同時に意識して固定化していくと覚えやすくなるよっていうことがあるらしいんですけれども、 そんな中でこの仏壇っていうものの影響がどうあるのかっていうことなんですけども、 例えば仏壇っていうものがあるとさ、心理学的にはどうなるかっていうとちょっと方向性が、心の方向性がつく、思考性っていう言い方もするんですけど、 仏壇の方がいわゆる神座であり、心の向きはそっちを気にしながら机に向かうみたいな感じで、 背を向けたとしても、横にあるとしても、心の中ではそっちをちょっと意識するじゃないですか。 何もない空間とか、例えばカフェとかさ、そういうところってのは何もないわけですよね。 人が歩いてたりとか、360度、特に何も関係ない空間がずっと広がっている。 だけれども、仏様的な何か思考性のある空間になったときに、心に向きが生じるわけですよね。 その心に向きが生じることによって、この場の力っていうものをもうちょっと自分なりに固定することができると僕は思っているんですけども、 例えばそれが仏壇だったら、そこに感謝の気持ちであったり、心を整えるであったり、いろんなポジティブな意味がそこに含まれているわけですよ。 例えばうちだったら、父が去年亡くなったんですけど、お父さんが仏様になって応援してくれてるかなってちょっと思うじゃないですか。 このちょっとの応援とか、ちょっとの心を整える機能とか、ちょっとありがたいなって思うとか、これって人間が生きていく上では実はすごく大きな違いになってくるんですよね。 これがあるのとないのでは全然違う。 もしかしたらその効果って1%くらいかもしれません。ちょっとのことかもしれないんですよ。 だけどこの1%がずっと積み重なって1年、2年、3年としていくうちに、私たちの人生っていうのは思ったよりも方向性が変わってくる。 というのも勉強したりとか作業したりとかしてるときって気分悪くなることとか不安になることとかないですか。 なんかめんどくさいなとか、これやってうまくいかなかったらどうしようとか、いろんな思いが湧いてくるわけですよ。これが人間です。 その気持ちをずっと持ち続けていくと我々はやはりメンタルヘルスが悪くなってしまうわけですよ。 その心の状態をちょっと整えるための心の向き、方向性っていうのを作るために仏様がいる空間が家の中にあるっていうのはすごくいいことだと僕は思っています。 これのデータを取ったり考えたりするっていうのはもっとやりたいなと思ってるんだけれども、おそらくそんな数値化できるものじゃないんだけれども、 ただ人類が手を合わせて、朝起きて手を合わせて、1日終わってまた手を合わせる。 このことが続いてきたっていうのは何か意味があるはずなんです。 そして今現代社会、我々が心を病むとか不安になったりイライラしたりみんなしてるじゃないですか。 これが手を合わせなくなったことと因果関係はないかもしれない。 けれどもそこにもしかしたら少しだけ何か影響があるような気がしてきませんかっていう話。 僕はやっぱりいただきますとかご馳走様とか手を合わせて感謝をするとか、こういったものっていうのがおそらく我々の心、我々の脳に大きな影響を及ぼしているだろうと思われます。 この下研究も実は最近ちょこちょこ見かけるようになってきたので、もしかするとこれから数年でもうちょっと何か説得力のある理論みたいなものができるかなと思うんですけれども、 ただこういうのって別に研究なくてもわかることなんですよね。 なぜわかるかといったら自分が試してよかったら続けるべき。 自分が試してダメならやめるべき。 実は一番シンプルな科学的な思考ってこれなんですよね。 なので例えばデスク、自分の作業空間とか自分の住んでる世界っていうのを作ろうと思ったときに試すわけですよ。 仏的な空間があるといいのか、テレビの向きはこれでいいのか、椅子はここでいいのかみたいなことをいろいろ悩むじゃないですか。 一番大事なのは自分の心に問うことなんですよね。 自分にとってはこの形が一番いいっていうのを見つけてそれを改良していくわけですよ。 その中で何か違うな、何か調子悪いなと思ったらちょっと変えるわけですよ。 ちょっと変えると気分も変わるし我々のパターンっていうのも変わってくるので何かが動き出す。 僕の場合は半年前くらいかな、部屋を掃除して模様替えした配置をちょっと変えて。 そしたらすごい気分が良くなるわけです。 さらにはお土産いただいたお釈迦様がいらっしゃいますのでそれを壁に置いてくださるとなおさらいい気がするわけですよ。 そのちょっと自分がいろいろ試してみていい気がするものを重ねていくと それが積み重なっていくと大きな変化になるのかなと思っております。 今後も物心ラジオでは皆様にこのちょっとの変化っていうものがお届けできたらなと思っておりますので ぜひご興味あれば今後もご覧ください。 そしてライブ配信として勝手にボイシーフェスというのを計画しております。 田中さんとうすいさんともはや恒例の3人になりつつあるんですが ちょっとボイシーの中でもみんなでワイワイコラボしたりとか 盛り上げる何かできないかなっていう話をしておりますので ぜひ皆さん今度ライブ配信しますので またチャンネルのトップページから私のところからスタートということになりますので 3人分聞いていただけると嬉しく思います。 それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。 またお参りをお待ちしております。