TOPライフスタイルメンタル・心理学仏心ラジオ【仏教×心理学】【仏教×心理学】我慢という感覚を卒業すると最強になれる10:30 2025年8月7日 931再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次我慢を卒業して最強になる方法とは?仏教的視点から我慢の本質に迫る慢心と煩悩を手放すための座禅の効果人生の意味を見出し、我慢の概念を変える感情に振り回されない生き方を選択するAI文字起こし(β版) # ようこそお参りくださいました ようこそお参りくださいました竹田雅文の物心ラジオ今日はですね我慢という感覚を卒業すれば最強になれますよという話をしていきたいと思います 皆さんいろいろ我慢していると思うんですけどまぁ昨今暑いですからね 暑い中ですとエアコンつけたいなぁと思ったりとか アイス食べたいなぁとかジュース飲みたいなぁとかって思うんですけど欲望のままにずっとエアコンつけたらまあ 高熱比は大変です ジュースやビールなんかも飲みまくっているとどんどん体調変えますからね大変です そんな中でまぁ我々ね節約をしたりとか節制をしたりとかしなきゃいけない んだけどこれを我慢だと思ってやってくるんですねこれでしんどいわけですよ じゃあその我慢だという感覚をじゃなくすにはどうしたらいいか 実はこれね仏教の得意分野なんですよね そのあたりのことを今日は考えていきたいと思いますのでちょっと自分をバージョンアップしたいなと思われる 方はぜひ最後までお付き合いください 私は浄土真宗本願者の僧侶で臨床心理師公認心理師をしております 仏教と心理学から様々なテーマについて考えておりますのでご興味あればフォロー いただけると嬉しいです また本社チャンネルではプレミアムリスナーの制度をとっております 月々100円頂戴していただですねまぁ応援いただいたということでより深い内容であったり とか表で語りにくいことを話しておりますので もしよかったらそちらも応援いただけると嬉しいです # 自分が問われているという世界 はいえーということで我慢のその先へという話をしたいんだけども ただ多分皆さんですね仏教のイメージで我慢のイメージないですか いかがでしょうかなんとなく宝珠の時とかもさ 星座して足がしぶりの我慢してお経長いのに我慢してずっとお隣してみたいな イメージが多分あると思う でまぁ禅宗とからずザゼンしてるイメージもあるでしょうし何がしかこう仏教っていうのは 耐えなきゃいけないんだよねっていうイメージが多分あると思うんですけどもこれは穴勝ち間違いじゃないんだけども それを何のためにやっているのかっていうことが大事なんですよ 我慢って我の慢心なんですこの慢っていう事実はこれ 煩悩を表す言葉になってきます 我慢っていうのは私たちは自分の慢心 慢心って傲慢とか言うじゃないですか偉そうにしたりとかって言うんだけど 秀慢っていうのは私なんかダメだとかっていうようなのが秀慢って言うんだけど 慢っていうのはいずれにしても自分にベクトルが向いているのを我慢 と言います私が辛い私が苦しいんだっていうのが我慢 で仏教が目指すのはこの私が私がっていうのを手放したいっていうことなんですよ ですので例えば座禅全集で座禅するのは何かっていうと最初は我慢なんですよ もう座っていると足が痛いしなんで俺こんなことやってたんだっけとかっていうのが 頭によぎるだけどしばらく経っていくとそれを手放す いやなんとなくこの世界が自分を包み込んでくれているような座っている姿勢っていうのも なんとなく今自分が満たされているような感覚っていうのが分かる次元が来る これがいわゆる仏教の目指す世界 悟りと呼ばれたり下達と呼ばれたりいろんなものなんだけどこういう状態を持ちたいので その先に進むためにこういうことをやっている つまり 皆さんいかがでしょういろいろ我慢してるでしょ 私たちが我慢していることの一つ一つというのが実は自分が仏への道 悟りへの道に一歩近づく行為だと思うとその捉え方が変わってくる と僕は思うんだけれどもこれってねやっぱりあのよくあることで皆さんいかがでしょうか なんか我慢って言ってもさ全然楽しくないことって我慢できないけど 自分の好きなこととか自分が燃えていることとかだったら我慢できません ちょっとしんどくってもこれやった先に困難あるしやりたいよねって思って頑張ると思う もっと言うと自分の好きなこと趣味とかだと我慢だとも思ってないっていうことですよ 例えばランニングが好きな人って走ること我慢して走っているとは思わない 走りたいと思って走ってでもランニングが嫌いな人から言うと走ることとかもすっごい嫌だ なるじゃないですか 我々暑いの嫌だとかって言ってるけどサウナ好きな人とかいるんだよねこれ面白いよね サウナに行ったら暑いのいいんだけど普通の暑いのは嫌いっていうね不思議な現象が起き たりしますで依然しても我々は自分がこの目指す先 まあ美しくなりたいダイエットしたいっていうのでビール我慢しようジュース我慢しよう というのはできるじゃないですか でまぁなんだけどまぁ私たちはこの目標っていうものを定めてないとですね 自分の目の前でやっていることの価値とかその意味とかっていうの別のものに置き換えちゃう っていうことがあったりします でこれもっと大きな話をするとですね人生の意味とは何だっていう話になっていきます 我々の生きる意味って皆さん考えたことありますか 日々こう目の前を忙しく過ごしていることをこうやっていくとですね日々の目標という のがすごいちっちゃくなってくる 今日1日生き延びるために子供にご飯を食べさせて保育園に送って目の前の仕事をこなして 家に帰ったらお風呂に入れてご飯を食べさせなんとかですけどこれが私の人生 なんだってなるじゃないだけどこれ 視線を 長くするともっと違う世界が見えるのこれはね皆さんわかると思う もう僕もうちもそうだ今子供が大変な子供の面倒ばっかり見てさ 遊ばせたりとか何かさせるも大変着替えさせるも使えたらね 大変なんですけどただ彼らの将来を 思うわけです今こうやってねこの子らにこう手をかけてあげてまあ育てで大きくなったら まあいろんなねこと頑張ってくれるでしょう大人になって彼らが仕事をしたりさ 家庭を持ったりまあするかもしれないってそうなったのをまあ 年老いた老人竹玉さみが眺めるわけです 彼らが今度子供をされているの僕は孫を眺めながら大きくなったねって頑張れ頑張れって 眺めるのがいいじゃない でそうなったらいいなと思うから今目の前の子供ね頑張ってあげたいし で彼らも覚えてないかもしれないけど一緒に遊んだりさ なんか一緒にどっか行ったりした楽しかったなって思うとお父さんと一緒にこんな やったなとかっていう思い出があったらいいじゃんと思うから そう思うと目の前のまあ僕もあるので自分でやりたいこととか自分の仕事で気になる ことがいろいろあるからまあそういうのをやりたいなって思うこともある だけどそれを我慢してそれを我慢して目の前の子供と楽しい時間を過ごすっていうのも いや実は自分の人生にとっては大事だよね っていうストーリーになったら我慢じゃなくない 一旦我慢するんだよ我慢するんだけどその遊んでる間にいややっぱこれも楽しいね これも大事なことだよねって思えると我々の我慢しているものの描き方が全然変わって くる でこのことをですねあの例えば心理学だとロゴテラピーと言ってですね フランクルという人がいました 彼はですね意味の心理学というのを解いた人 人生の意味を我々ですね自分探しをするでしょ 人生の意味を求める誰かが教えてくれないかな どっか旅行に行ったら見つからないかとかって言ってそのやってる 見つからないでしょフランクルは違う 人生の意味は私たちが外に探していくものではなくて人生の方が私に 通ってるんだっていうことを言った人がいます いやこれ僕すごい好きなんだけど人生の意味っていうのは自分が誰かから求められる とか誰かが褒めてくれたから自分に意味があるんだって思いやすいんですけど そうじゃない人生が通ってる あなたはどう生きるんだあなたはどうしたいんだって断れてる でそうなった時に僕は子供との時間も大事にしたいし じゃあなんかビールとかさジュースとかっていうんでエアコンとかさこういうの無駄遣い してバンバン生きていく人生を自分にしたいかそうじゃない まあ自分はできればさまあ必要最小限のものを喜びながら まあしっしっそにとまでは言いませんが まあなんか穏やかにねあんまり欲張りばっかりせずに生きていって目の前のものを楽しく できたらいいよねって思いたい僕はだから人生から問われている時に僕はそう答えたいので あんまり欲張りすぎずにねで適度に勉強頑張って適度に趣味を楽しんで子供たちと一緒の 時間を大事にしてそうして過ごしていくっていうのが僕は一番素敵な 人生だなと思うそうするとわかります我慢じゃないんだよ その1個1個っていうのが自分の人生こう歩みたいっていう行いになりますのでそうなると これを我慢するかこれをやめるとかっていうのがネガティブな意味ではなく この1個1個が自分らしく自分のなりたい自分になるための行いになってくるというと意味が 違うじゃんでもっと言うと僕の中ではお坊さんですから まあなんか腹が立つことがあった時にまあ腹立てないようにしたりとか腹が立つことがあった のかこれは今自分の主要なんだとかって思うわけです そうするとなんとなく人生の意味っていうのも変わってくるしネガティブな出来事っていう のも前向きに捉え直せたらなって思っている どうでしょう皆さんもですねおそらくまあいろんなこと大変でしょうしこの夏暑いございます なかなか計画通りに進まないこともあってイライラするかもしれませんが そんな時こそ人生があなたに問うてるこんなイライラする場面こんな辛い場面を あなたはどう生きるのかって問われている でそうなった時にもう感情に振り回されてねイライラして生きていくのが私らしいっていう ならそれはそれでいい だけど僕だったらできればそういうイライラする場面だからこそ自分は平常心を保って余裕のある 人間でいたいと僕は思う さあ皆さんどうしますかということでこれは選択の問題なんです 私がこう生きるんだって決めちゃうことが大事 ぜひですね前向きで幸せな人生の生き方スタイルをお決めいただけたらと思います それではこのあたりで終わろうと思うんですがぜひいいねとですねコメントいただくと 元気が出ますので頂戴できると嬉しいです また皆さんお参りくださいそれでは最後までありがとうございました もっと見る #光熱費の節約 仏心ラジオ【仏教×心理学】プレミアム放送配信中!01:281.ようこそお参りくださいました09:032.自分が問われているという世界コメント感想・質問・応援メッセージを書こう いぬ2025年8月8日武田ご住職のラジオを聴く理由がありますそれは明るさです賑やかイコール明るさではなく心の持ち様に明るさを感じるのです物資的な豊かさより好きなことを追求したり勉強したりカタチには見えないけれど心豊かになれるそんな気持ちになれるのがご住職のラジオです子育て真っ只中のご住職から自分も父母祖父母おじおばたくさんの方々の愛情を受けて育ててもらったことを思います大人になった今でも心揺らぐ時、父母の顔を思い出すと私は父母の宝物なのだと勇気が湧いてきます3返信
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それは明るさです
賑やかイコール明るさではなく
心の持ち様に明るさを感じるのです
物資的な豊かさより
好きなことを追求したり勉強したり
カタチには見えないけれど
心豊かになれる
そんな気持ちになれるのが
ご住職のラジオです
子育て真っ只中のご住職から
自分も父母祖父母おじおば
たくさんの方々の愛情を受けて育ててもらったことを思います
大人になった今でも
心揺らぐ時、父母の顔を思い出すと
私は父母の宝物なのだと勇気が湧いてきます