TOPライフスタイルメンタル・心理学仏心ラジオ【仏教×心理学】【仏教×心理学】明日、死ぬかもよ?12:28 3月24日 837再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次重要タスクをこなせない現代人の悩み「今日が最後なら?」ジョブズの問いお金が曇らせる優先順位の視点長期視点で考える本質的な価値世代で変わる優先順位と「大切な人」AI文字起こし(β版) # ようこそお参りくださいました ようこそお参り下さいました。武田雅美の物心ラジオ。今日は時間の使い方、優先順位について考えていこうかと思うんですが、不思議なもんですね。僕もお祈願が終わってちょっと余裕になるんかなと思ってたんですけども、ならないよね。意外とならないもんです。人生というのは何か止める前にタスクが降ってきて、これも忘れてた、これもやらなきゃと終われる日々でございます。 その中で自分のやるべきことっていうのをどう優先順位をつけてやっていくのかって非常に重要なことなんです。簡単なんですよ。重要なことからパパッとやったらいいんだけど、どうですか?重要なことってなかなかできなくないですか?僕も連絡しなきゃいけないこととか作らなきゃいけない書類とかあるんだけど、好きなことならパパッとできるんですけど、あんまりテンション上がらない仕事ってありますよね。 僕はもう本当にADHD既出だなと自分でも思うんですけども、こういうコンテンツを作ったりとか、本を読んだりとか、そういうのはめちゃくちゃできるんですけど、そうじゃないね。地道な事務作業とか本当に苦手だったりとか、お寺という役割がいろんなモンスターさんとか役員の人とかに日程調整とかさ、いろいろやらなきゃいけないことって結構あるんだけど、こういうの苦手。 やったらできるんだけど、できない時があったりします。こういうの終われてると忙しいなっていう気分になっていくんですけど、さて、そんな中で一体どうしたらいいかっていうことなんですが、スティーブ・ジョブズも言ってました。もしあなたの命が今日一日で終わりなら、あなたはその目の前のことをやりますか?という問いですよ。 いや、これは本当に真理をついてるなと思うんですけどね。それを考えると僕はもうやらないよって思うこといっぱいあるんですけど、いや、そんなこと言ってたら話になりませんので、そのあたりの自分の命っていうのがどう終わっていくのか、今日一日をどう考えるべきなのか、優先順位をちょっと考えていけたらなと思っていますので、お付き合いください。 仏心ラジオでは仏教と心理学から様々なテーマについて語っております。プレミアムリスナーの皆様には月々100円で応援いただいておりますが、応援いただける方はこちらもチェックいただけると嬉しいです。 # 世代別優先順位の時間と空間 はい、えーということで、まあ明日死ぬかもよっていうことですが、今日死ぬかもしれないんだよね。もうそれはわからないわけですよ。 で、あのいい言葉だなと思うんだけども、命が永遠あるように学びなさいっていう言い方もあるじゃない。 いやこれも本当その通りだなと思うんですけど、明日死ぬと思ったらさ、今日の努力って死にかかったりするじゃない。 この努力を積み重ねた先にさ、大きな成果があるなと思うから、こじみちな努力も頑張れたりするわけなんですけれども、 これどちらもですね、正解なんだけれども、ちょっと不十分なところがあるなっていうのも一方で思っています。 で、僕らのね、今一番ですね、この目を曇らせているのはですね、お金というやつが良くないですね。 これが目を曇らせていると僕は思っている。 で、自分たちが優先順位をつけようと思った時に、よりインパクトの大きい、より成果の出るものをやっぱりやりたいじゃないですか。 で、そうなった時にさ、今僕ら何が頭をよぎるかって言ったら、この1時間の労働に対する対価がいくらぐらいの金銭的なメリットで返ってくるかっていう計り方をしちゃう。 で、これはもう僕もしちゃう。 やっぱりこれでお参り行ったらいくらぐらいもらえるかなって頭をよぎっちゃう。 これ嫌だなっていつも思う。 で、このボイシーだってそうですよ。さっきもプレミアムリスナー入ってねっていう風に言ったらさ、100円なわけですよ。 10人入ったらいくらだな、20人入ったらいくらだなっていうのが思うわけですよ。 30人ぐらいあったら本が買えるなとかって思っちゃうわけですよ。 ただこれってあんまり良くないなと思うんですよね。 結局自分の目先のことしか考えなくなっちゃうんですよね。 で、今の世の中そうなってますけど、アテンションエコノミーって言って、要はバズればいいやっていうことでちょっとでかいこと言ったり過激なことをやって、お金儲かったらいいなみたいなところがあるんですけど、 これって本質的なもっと深めていく思考っていうのは阻害しちゃうんですよね。 同じく明日死ぬかもよっていう思想もですね、実はこれ表裏一体良いことばっかりじゃないなと思っていて、 もう自分の命っていうのが今すぐ分からないっていう風になったら投げ出しちゃうじゃない。 どうでもいいやってなっちゃうんだよね。 で、浅いものになっちゃう。 だから、もっともっとずっと長い時間軸の中で、本質的に大事なことってなんだっけ、お金に振り回されないとしたら何が大事なんだっけって考えることが多分重要なんだろうなという風に思っています。 で、この優先順位っていうのは非常に難しい問題でね、 社会に生きている我々としてはですね、他者に迷惑をかけないっていうのは実は結構大事なことなので、話をちゃんと聞くとか、遅刻しないとか、借りたお金は返すとか、 これはやらなきゃいけないんだけれども、それがじゃあ自分の命と引き換えになった時に重要なものになるかっていうと、ならないんじゃない。 ならないんですよ。 自分のことだけ考えたらさ、いやそれ後でいいかって思っちゃうことってあるよね。 で、あると思うんです。 で、これじゃあベクトルを逆にしてみるとどうかっていうことなんですけども、じゃあ極論。 誰の目も気にしなくていいと、あなたの自由に生きていいと、じゃあどうしますかって言われたら答えられます、これ。 これも実は結構難しいと思うんですよ。 もしあなたに十分な時間と十分なお金があり、誰の目も気にせずに生きていけるとしたら、何をしますかって言われると、ちょっと待てよと、何がいるっけってなるわけですよ。 私たちが日々頑張っていることってさ、隣にいる人をちょっとだけ喜ばせることとかさ、仕事の中でちょっとだけいい成果をあげるために頑張っていることとかっていう、そのちょっとちょっとばっかりじゃないですか。 そんなね、我々がしている日々の暮らしの中で頑張っているものってさ、そんななんか世界のヒーローになれるような、世界を救うような何かってみんなやってないんだよね。 だからこの極端に時間を軸を短くしたりとか、極端に自分にベクトルを向けてみたときに、あれ?意味ねえなって思えるときがあるわけなんですよ。 じゃあ優先順位どうつけるのかっていうことですよ。 今度じゃあ方向性を逆にしてみましょう。時間を長くとってみるわけさ。 時間を長く、自分がずっといるとしたらさ、何したいですかって言ったら、多分勉強したいっていう人結構いるんじゃないかなと思う。 忙しいからできないけど、勉強に限らないけど、なんか運動頑張りたいとか、音楽やりたいとか、何か自分の腕とかね、自分の好きなことを追求していきたいっていう思いは多分みんなあると思う。 これはね、世の中がそうなるといいなというふうに思ってるんですけど、今は私そう思えないわっていう方は、すっごく忙しいか体調が悪いかどっちかだと思う。 体が元気で時間がある場合は何か挑戦したいなっていうのはすごくシンプルなモチベーションだと思うんですよね。 もう一個、自分だけじゃない。他者の目を気にするのって普通しんどいじゃない。あんまり気にしない方がいいよねってみんな言うんですよ。 気にしててしんどくなる人は気にしない方がいいんだけど、さっきの話ですよ。 極端に気にしない場合、それで人生楽しいのかっていうと、実はちょっとそれも微妙に違うなというふうに思っています。 じゃあ周りの人たちとの関係性っていうので何を大事にしなきゃいけないのかっていう話なんですが、 今人類史上ですね、とっても複雑な社会が来ておりまして、SNSというものがあるおかげであるせいで私たちは世界中の人とつながれるようになったんだよね。 このSNSの中での評価っていうのが現実世界の評価っていうものにレイヤーの違うところで出てきちゃってるわけですよ。 最近の若い子はこれをうまく使いこなしながらうまいこと生きてるなというふうに思うんですけど、我々ぐらいの世代だと混乱するんだよね。 SNSで認められたいっていう思いとこの実社会とっていうのがぐちゃぐちゃになってですね、それこそ優先順位がつけられなくなっちゃう世代が我々以上ぐらいだと思うんですけど、 若い子は意外と上手にやってますよ。割り切ってる子が多くて、日常を置いとってSNSでガンガン頑張るとか、もうSNSとは距離をとって日常の方でとか、 裏垢とかってね、うまくいかなくなったらアカウントを切り捨てるみたいなことも上手にやってる。あれはあれでいい生き方だなと僕は思ってるんだけど。 ただね、やっぱり大事なのは自分の近くにいる人だと思う。この近くっていう表現が難しいんだけど、SNSでもいいと思っています。 自分の心の距離が近い人、例えば家族とか恋人とか友達とかそういう人でもいいし、身近にそういう人がいない場合はSNSの中で仲のいい人っていると思うんですよね。 フォロワーが1万人いて1万人と仲がいいっていう人は多分いないと思う。その中の10人ぐらいのコアのメンバーと付き合ってると思うんだけど、そのメンバーを大事にするっていうのがいいんじゃないかなと僕は思っています。 身近な人たちが笑顔でいられるような選択っていうのはすごく大事だなと思っています。 僕の話でいくと、ご存知の通りSNSとかも全開に使ってますし、身近なことなり遠くのことなり仕事を山ほど抱えるのが好きなんですけれども、一番優先すべきは家族のことだなと思ってるんですが、 子どもたちとご飯食べて遊びに行ってっていうのは気づいたくないなと思ってるし、自分が勉強したりとか新しいことに挑戦するっていうのも気づいたくないなと思っている。 かつお寺の住職ですから地域の方やご門徒さんに失礼のあるようなことっていうのはやっぱりやりたくないなと思う。 この人たちのおかげで僕は育てられているわけですから、いろいろめんどくさいこともあるんだよ。電話したりとかさ、いろんなめんどくさい会議っていうのもいっぱいあるんだ。 だけどこういうのが大事だなっていうに最近は思えるようになってきた。 なってきたっていうのが優先順位の捉え方って世代によって変わると思います。 僕自身のことを振り返ると20代の時なんかはもう完全に自分のことしか考えてなかった。 もう自分の能力とか自分の成果を高めるにはどうしたらいいかってことしか考えてなかった。 30歳に過ぎてからちょっと仲間のことを考えるようになってチームでいろいろ挑戦したりとかなんかやってみようみたいなことを始めたりすることもできたのが30代だったかなというふうに思っています。 これもがむしゃらにやってきた印象ですけど40になってね、なんとなくちょっと一息ついたというか、全力疾走ではもう今後ずっといけないなっていうのをちょっと思ってきたので、 おじさんになってきましたので、適度に健康に気をつけながらですね、素敵な時間を生きるのが大事だなと思っています。 ということで皆さんご自分の優先順位考えてみてください。 またのお参りをお待ちしております。 もっと見る #どうする優先順位 仏心ラジオ【仏教×心理学】プレミアム放送配信中!02:291.ようこそお参りくださいました09:592.世代別優先順位の時間と空間コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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