おはよしこの365日gokigenレシピ
おはよしこー
  1. 03:11
    1.

    はじまりのごあいさつ

  2. 06:31
    2.

    心と身体は繋がっている / 身体が元気だから心のケアができる

  3. 05:42
    3.

    おわりのごあいさつ & コメントへの返信

コメント

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mitsu4852
2023年7月9日
よしこさんの声を聞くと元気になります。いつもありがとうございます。
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mitsu4852
2023年7月9日
私は体調を崩し、心まで病に。
家に篭り、誰にも会わず。
身体も動かす事がなくなり無気力に
こんな生活では負の連鎖だと病から4年目体調が少し落ちた時に、ヨガに出会い、身体を動かすうちに、血流が流れ氣が通り、だんだん気力も戻ってきました。
今はヨガをお仕事に。人生面白いなと思っています。
あの頃から起き上がって来た事をフルに活用して、がん患者会やいろんな病になった方、体調不良の方とヨガをシェアできる時間に感謝しています。
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ぐんこ
2023年7月8日
いつもためになる情報、そして楽しいお話をありがとうございます♪
今回のお話、めっちゃわかります〜💦   体調が悪くなると健康的なご飯を受け付けず、甘いパンとかお菓子とか ジャンクなもの食べちゃいます、、、
日頃から自分の身体、体調と向き合って 可愛がりたいと思いました😍
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山田マツ子
2023年7月8日
落ち込んでた時に、よしこさんのインスタに出逢い、元気をもらってます✨

今月も治療ですが、頑張れそうです😊

いつもありがとうございます✨

長文失礼しました‼️
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山田マツ子
2023年7月8日
おはよしこさん❤️
昨夜の放送にめっちゃ共感しました✨私は2月に胃ガンの手術をしたのですが、そこから体力落ちる→食べては嘔吐→体力落ちる→メンタル落ちるの負のループに…そんな時に食べたいのはポテチとかうまい棒とかアイスとか、ジャンクなものばかりで…その時は、こんな時もある‼️と食べてましたが。笑

胃の入り口を広げる治療を始めてから2回目でかなり食べやすくなりそれとともに体力も戻り健康的なもの欲するようになりました☺️
よしこさんが言われるように元気な身体あってこそ✨
身体と心つながってますね✨
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おはよしこの365日gokigenレシピ

おはよしこー

41歳で癌を患い、闘病3年目のおはよしこーが届ける、
「今」を大切に生きるための「gokigen レシピ」。
大事にしている「毎日をご機嫌に彩るためのコツ」をお伝えしていきます!
テーマは「食」「ファッション」「習慣」「旅」など
ライフスタイルにまつわることです。

100万人にひとりの癌になり、お先真っ暗に。
世界一周旅行に行くぞ! 新しい仕事に挑戦したい!という
想像していた未来は消え、
「今」を生きることが大切だと実感しました。

「今」という時間を、ただ何となく過ごすのではなく、
ワクワクしたり心躍る時間にしたい。
そのために自分で自分を「gokigen(ご機嫌)」にしていこう!
と考えるようになりました。

生きていれば、誰しもが辛いことや苦しいこと、
なんで私が・・・って思ってしまうこと、
いっぱいあると思いますが、
一緒にちょっとでも gokigen に過ごせる日々を時間を
増やしていきましょう!

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