#132 最短で夢を叶える方法！あなたの人生の主人公はどんな人？
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最短で夢を叶える方法とは？理想の自分像を徹底的に描く物語主人公はあなた自身！具体的な行動をリストアップワクワクする未来を創造する2024年9月
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#131 やっぱり「食」って大事だよね！I Am What I Eat!!!
AI目次「食」への気づきと病院での出来事がん再発と食生活の変化マキンコ河村さんとの出会い健康的な食生活への転換視聴者からのコメントと感謝#130 年に一、二度モデル気分を味わっちゃう方法
AI目次家族写真撮影のすすめと魔法使い美容師プロのヘアメイクで気分転換美容院「大川」への熱い想いを語るaiさん、加藤さんから届いた励ましがん闘病と旅、そして未来への希望#129 癌と診断されて丸4年。またまだジャーニは続くよ！
AI目次闘病生活4周年！夫婦で振り返る特別な日4年間で一番辛かったこと、そして嬉しかったこと病と向き合う強さと、忘れ去る心の力感謝の気持ちと、新たな治療への決意リスナーへの感謝と、未来への希望#128 いつやるの、今でしょ！今決める！今やる！今楽しむ！
AI目次習慣化への挑戦と新たな発見習慣化の秘訣と夢の宣言リスナーからの温かいコメントに感謝夢の実現に向けて、一歩を踏み出す前向きな毎日を送るヒントとは？#127 習慣化できない自分が嫌だ！
AI目次3ヶ月間の充実した日々を振り返る習慣化の難しさ、そして秘訣とは？人生を楽しむ秘訣は？お金より○○Voicy習慣化への新たな挑戦を宣言リスナーと共に習慣化を目指して
2024年7月
#126 毎日を気持ちよくスタートするために新しく始めたこと
AI目次毎日を大切に彩る、有限な命の過ごし方手軽にできる！1日の終わりを印付けノートとカレンダーで可視化する充実感明日への活力！朝の習慣の重要性とは？心に残る一日を！あなた流の方法は？#125 え！？そんなにも体温あがるの？酵素浴始めて2ヶ月の途中経過報告
AI目次酵素浴体験談！驚きの効果とは？酵素浴の驚くべき効果とは？酵素浴、臭いは大丈夫？手軽に始められる酵素浴の方法体温上昇と健康への効果を検証#124 45歳のお肌のゆらぎ〜何使ってる？
AI目次45歳肌のゆらぎとSHIROとの出会い肌に優しい自然派コスメの魅力とは？酒かすBB美容液で毛穴レス肌にお気に入りの美容法と愛用コスメ視聴者からの温かいコメントに感謝#123 月1癌治療検査とCT検査を終えて〜 先生もびっくりしてた！
AI目次1か月ぶりCT検査の結果は？造影剤克服の秘訣とは？心強い医療チームとの出会いSNS活用した病院の求人活動放射線治療の選択に悩む
2024年6月
#122 人生初！英国ロイヤルオペラを鑑賞！居眠り！？
AI目次英国ロイヤルオペラ初体験記オペラ鑑賞のきっかけと期待コロッセオでの思い出が影響？トゥーランドットの魅力と学び今後のオペラ鑑賞への展望#121 やるべきこと、やりたいことの間で揺れて学んだこと
AI目次インスタ投稿のジレンマに迫る「やるべきこと」と「やりたいこと」の狭間完璧主義からの脱却を促す継続の大切さと成長への道筋共に挑戦し、未来を切り開く#120 振りかえることで自分を褒めることができた
AI目次3ヶ月ぶりのVoicy再開、その理由とは？久しぶりの再会と新たな挑戦、充実の3ヶ月自分を褒める、内省と振り返りの方法ヨーロッパ旅行と高層浴体験の感動Voicy復活への決意と今後の展望
2024年3月
#119 動物を飼うってこんなにも大変だったんだ「
AI目次愛犬との絆を深める方法とは？動物との不思議な会話体験意外な犬の気持ちに感動飼い主と愛犬の幸せな関係動物とのコミュニケーションの未来#118 毎日をご機嫌に過ごすためのコツを学べる漫画紹介！
AI目次メンタル強め美女白河さん紹介毎日を楽しく生きるヒントとは？漫画で学ぶ心の持ち方とは？読者の共感を得る漫画の力ポジティブ思考を育む方法とは？#117 来週1週間を心地よく過ごすために欠かせないこと
AI目次来週1週間を心地よく過ごす方法1週間を振り返る重要性とは？2週間先のプランニングのメリット心に余裕を作る時間管理術充実した日々を送るための提案#116 自分との約束、イレギュラーが起きたときの対処法
AI目次約束破りの後悔と、次への対策自己嫌悪からの立ち直り方とは？予定管理の重要性と時間確保術金曜日の過ごし方とリフレッシュ法生き甲斐の探求と今後の展望#115 習慣化するためには3秒ルール
AI目次3秒ルールで習慣化を加速させる方法とは？先延ばしを克服する具体的なステップとは？毎日の生活を快適にする3秒ルール3秒ルールを実践し、心が軽くなる効果とは？Voicy収録習慣化への挑戦とリスナーへの呼びかけ#114 夢を叶える一歩をふみだす45歳の幕開け！
AI目次45歳を迎え新たな挑戦へ闘病からの復活と健康への感謝パーソナルスタイリストとして再出発夢の実現に向けた具体的なステップリスナーとの共感と未来への展望