TOPライフスタイルくらしおはよしこの365日gokigenレシピ#44 美しく朝を迎えるために大切なアイテム12:29 2023年9月4日 524再生 問題を報告する 再生する シェアする #20 美しく眠るための手軽な4ステップ でも快眠マストアイテムをお伝えしましたが、そこに新たに追加したものがあります!これで、さらに睡眠率UPしてます! #アイマスク #ご機嫌に過ごす #快眠マストアイテム おはよしこの365日gokigenレシピおはよしこー02:371.はじまりのごあいさつ08:202.やっぱり必要だった遮光アイテム/肌触りよし!01:343.おわりのごあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 山田マツ子2023年9月6日お香、ありがとうございます❤️嬉しい❣️さっそく購入ポチしまーす☺️1返信 山田マツ子2023年9月5日おは〜よしこさん☀️私も快眠目指して取り組んでます❣️寝つきはいいけど、夜中に目が覚めちゃうんですよね👀どうしたもんかなぁ…よしこさんおっしゃるように、アイマスクして、眼球に少し圧をかけることで睡眠よくなると聞きました😊私もアイマスク買おうかな❣️あと、寝る前のスマホとスマホを近くに置くのやめる‼️を目標にしてるんですが、ついつい触っちゃう…苦笑お香とかでリラックス効果を上げたいなぁと思ってます😊オススメのお香とかあったら教えてもらえたら嬉しいです❤️いつもありがとうございます❤️1返信 おはよしこー2023年9月6日いつもありがとうございます!今日の発信でお伝えしたお香ですが、こちらです!ぜひ、チェックしてみてください❤️ https://instagram.com/root.595?igshid=MzRlODBiNWFlZA==1
#132 最短で夢を叶える方法!あなたの人生の主人公はどんな人? 14分・2024年9月19日・ 444再生AI目次最短で夢を叶える方法とは?理想の自分像を徹底的に描く物語主人公はあなた自身!具体的な行動をリストアップワクワクする未来を創造する
#131 やっぱり「食」って大事だよね!I Am What I Eat!!! 18分・2024年9月18日・ 550再生AI目次「食」への気づきと病院での出来事がん再発と食生活の変化マキンコ河村さんとの出会い健康的な食生活への転換視聴者からのコメントと感謝
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#129 癌と診断されて丸4年。またまだジャーニは続くよ! 25分・2024年9月13日・ 1,297再生AI目次闘病生活4周年!夫婦で振り返る特別な日4年間で一番辛かったこと、そして嬉しかったこと病と向き合う強さと、忘れ去る心の力感謝の気持ちと、新たな治療への決意リスナーへの感謝と、未来への希望
#128 いつやるの、今でしょ!今決める!今やる!今楽しむ! 19分・2024年9月12日・ 489再生AI目次習慣化への挑戦と新たな発見習慣化の秘訣と夢の宣言リスナーからの温かいコメントに感謝夢の実現に向けて、一歩を踏み出す前向きな毎日を送るヒントとは?
#127 習慣化できない自分が嫌だ! 18分・2024年9月11日・ 403再生AI目次3ヶ月間の充実した日々を振り返る習慣化の難しさ、そして秘訣とは?人生を楽しむ秘訣は?お金より○○Voicy習慣化への新たな挑戦を宣言リスナーと共に習慣化を目指して
#126 毎日を気持ちよくスタートするために新しく始めたこと 14分・2024年7月9日・ 292再生AI目次毎日を大切に彩る、有限な命の過ごし方手軽にできる!1日の終わりを印付けノートとカレンダーで可視化する充実感明日への活力!朝の習慣の重要性とは?心に残る一日を!あなた流の方法は?
#125 え!?そんなにも体温あがるの?酵素浴始めて2ヶ月の途中経過報告 14分・2024年7月4日・ 297再生AI目次酵素浴体験談!驚きの効果とは?酵素浴の驚くべき効果とは?酵素浴、臭いは大丈夫?手軽に始められる酵素浴の方法体温上昇と健康への効果を検証
#124 45歳のお肌のゆらぎ〜何使ってる? 20分・2024年7月3日・ 401再生AI目次45歳肌のゆらぎとSHIROとの出会い肌に優しい自然派コスメの魅力とは?酒かすBB美容液で毛穴レス肌にお気に入りの美容法と愛用コスメ視聴者からの温かいコメントに感謝
#123 月1癌治療検査とCT検査を終えて〜 先生もびっくりしてた! 22分・2024年7月2日・ 1,905再生AI目次1か月ぶりCT検査の結果は?造影剤克服の秘訣とは?心強い医療チームとの出会いSNS活用した病院の求人活動放射線治療の選択に悩む
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私も快眠目指して取り組んでます❣️寝つきはいいけど、夜中に目が覚めちゃうんですよね👀どうしたもんかなぁ…
よしこさんおっしゃるように、アイマスクして、眼球に少し圧をかけることで睡眠よくなると聞きました😊私もアイマスク買おうかな❣️
あと、寝る前のスマホとスマホを近くに置くのやめる‼️を目標にしてるんですが、ついつい触っちゃう…苦笑
お香とかでリラックス効果を上げたいなぁと思ってます😊オススメのお香とかあったら教えてもらえたら嬉しいです❤️
いつもありがとうございます❤️