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静かに挫折して、また戻ってきました。Voicyもダイエットも続かなくても、また始めればOK

06:20
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AI目次
17キロ減量成功主婦のダイエット秘訣
Voicy配信再開の決意と挫折からの回帰
三日坊主でもOK！挑戦の価値を見出す
小さな一歩から始めるSNS発信術
継続より挑戦！やり直せる勇気を
なおきゃん ゆるっとダイエット時間
プレミアム放送配信中！
  1. 00:31
    1.

    チャプター 1

  2. 05:49
    2.

    チャプター 2

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なおきゃん ゆるっとダイエット時間

なおきゃん(4児母ダイエッター)

4人の男の子を育てるお母さんが、
健康診断で中年太り指摘されて一念発起。

5ヶ月で17キロのダイエット成功。

家族やママ友に気づかれずに痩せた方法を紹介します。

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