AI目次
中2息子のダイエット、成功の秘訣
体重変わらずに身長を伸ばす方法
食事改善、野菜中心の工夫とは?
運動習慣、スイミング再開の効果
自信と成長、人生のコントロール
なおきゃん ゆるっとダイエット時間
プレミアム放送配信中!
  1. 00:29
    1.

    チャプター 1

  2. 06:02
    2.

    チャプター 2

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なおきゃん ゆるっとダイエット時間

なおきゃん(4児母ダイエッター)

4人の男の子を育てるお母さんが、
健康診断で中年太り指摘されて一念発起。

5ヶ月で17キロのダイエット成功。

家族やママ友に気づかれずに痩せた方法を紹介します。

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