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AI目次
4児母ダイエッターの挑戦、オープンチャット公開
1週間テーマ別ダイエット、暮らしの整理術
不要なものを手放し、心身をリセットする方法
睡眠や食生活、ダイエットの土台作りとは?
毎日の小さな工夫で変わる暮らし、来週のテーマは?
なおきゃん ゆるっとダイエット時間
プレミアム放送配信中!
  1. 04:08
    1.

    チャプター 1

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avator
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なおきゃん ゆるっとダイエット時間

なおきゃん(4児母ダイエッター)

4人の男の子を育てるお母さんが、
健康診断で中年太り指摘されて一念発起。

5ヶ月で17キロのダイエット成功。

家族やママ友に気づかれずに痩せた方法を紹介します。

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