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AI目次
Adoさんのつぶやきから始まった怒りの考察
ヘルシーアグレッション:健全な攻撃とは?
自分の感情と真正に向き合う方法とは
タキマキ流怒り方から学ぶ感情表現
ピュアな怒りを力に変える方法とは
カラダ宇宙論|身体となかよくなるラジオ
小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学
  1. 01:24
    1.

    怒り3部作その2。きっかけはAdoさんのつぶやきでした。

  2. 08:53
    2.

    ヘルシーアグレッション・健全な攻撃

  3. 05:43
    3.

    自分に自分の感情を明らかにしてあげよう。そしてタキマキの怒り方を参考にしております、笑

コメント

avator
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くまほの
2024年2月9日
怒りをだしてしまうことを「悪いこと」と無意識に思い込んでいた自分に気がつきました。怒りを何かに包んで相手にわからせようとするも日常的によくやっていました....(主に不機嫌を家族にわかってもらうために)これだと受けとった相手も雑味に反応してゾワゾワしてしまいますよね。

怒りを自分のなかでまっすぐ認識するってエネルギーを遠ざけないために大事なんだと、深い気づきがあるお話でした。「いなす」のでなく「内側とうまくやっていく」心にいつも持っていたいお話でした。
返信
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小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学公式アカウント
2024年2月9日
ありがとうございます。そうですね、自分にとっても不快だからつい何かにすり替えたくなるけれど、自分の大事な生命エネルギーがその背後にあることも覚えておきたいなと思っています。
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arigato
2024年2月7日
友達への怒りが収まらず
怒りから来る体調不良だと思って怒りは悪い物だと 器の広い人を演じてました
しっかり怒りきっていいんだ!
私はキズついた!
なんだろ🤔嬉しかったです
無かったことは無しにします
返信
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小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学公式アカウント
2024年2月7日
怒りも、それを感じて怒ったら嬉しかったことも、ぜひそのまま受け止めてあげてください。コメントありがとうございます。
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カラダ宇宙論|身体となかよくなるラジオ

小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学

ボディーワーカーの視点で、
「ココロとカラダ」について、人間について、そして時々科学について語るラジオです。

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