AI目次
音楽授業に向けた呼吸法ワークショップ
呼吸が浅い時の対処法:口から吐く
心身の状態と呼吸の深い関係性
口から息を吐く効果的な方法とは?
呼吸法の探求と実践的アドバイス
カラダ宇宙論|身体となかよくなるラジオ
小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学
  1. 02:05
    1.

    このあと音楽の授業をしに行きます、という近況報告

  2. 07:35
    2.

    呼吸が浅いならまず口から吐いてみよう

コメント

avator
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arigato
2024年4月18日
いつもより吸う息が深く入った感覚です 今朝息苦しさを感じてる所でした ありがとうございます!
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小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学公式アカウント
2024年4月19日
よかったです!時々口から吐いてください〜^ ^
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カラダ宇宙論|身体となかよくなるラジオ

小笠原 和葉 🪐 ボディーワーカー/臨床身体学

ボディーワーカーの視点で、
「ココロとカラダ」について、人間について、そして時々科学について語るラジオです。

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「心」と「身体」のダイアローグ3
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