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私の健康食材・朝ごはんはコレ！

11:28
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毎朝ナニ食べてます？私の朝ごはんをご紹介、
#料理 #家事 #味噌汁 #朝ごはん #人参レシピ
もうひと花は咲くのだろうか？　　　子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
本多理恵子@カフェリエッタ
  1. 01:10
    1.

    はじめに

  2. 07:57
    2.

    人参ジュースと味噌汁

  3. 02:22
    3.

    おわりに

コメント

avator
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暁子 西澤
2023年8月14日
本多さんの朝ご飯の画が見たいです！スロージューサーもどこのがオススメか知りたいです！
バタバタとただ口にしてる感の私の朝食、、
私も朝一番に幸せ〜っと思える朝ごはんにしたいな、と思いました♪
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本多理恵子@カフェリエッタ公式アカウント
2023年8月15日
暁子さん　コメントありがとうございます💕

スロージュサーはテスコムTSJ8000というものです。
日常感満載ですが、今朝のジュースと味噌汁の様子は本日のブログにあげてみます🙆‍♀️

朝のバタバタでなるべく簡単に済ませたいと思いますが、
ジュースと味噌汁を定番にして考えることを手放しましたw

もうひと花は咲くのだろうか？　　　子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」

本多理恵子@カフェリエッタ

鎌倉でカフェと料理教室を主宰して20年。
2025年末をもって一旦仕事を休止し、
身体のメンテナンスにじっくり向き合っています。

還暦を迎え、いつまでも変わらぬことなど無い！を痛感する中で、日々の暮らしの中の様々な変化や気づきを等身大でお話ししています。

毎日をご機嫌に過ごすための「ひと笑い」をお届けできたら嬉しいです！

★『料理が苦痛だ』（自由国民社) 第6回料理レシピ本大賞エッセイ賞受賞
★近著『50歳からのひとりごはん』(集英社)
★2019年「セブンルール」「NHKあさイチ」などメディア出演
★天然生活、saitaなど、WEB連載
★FMGUNMA pot luck 各週水曜レギュラー

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