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18年間愛される料理教室の秘訣料理教室の日常と充実感満席の教室、その舞台裏試行錯誤、レシピ開発の苦労感謝の気持ちと未来への展望
AI目次今が一番若い！60代が描く来年の野望30カ国を旅して見えた！旅の卒業宣言仲間と育む夢の旅！温泉と妄想プラン会議マイルを使い果たせ！国内旅とゲリラ教室何もしない選択も！私流「丁寧な生き方」とはAI目次選択肢の多様性が生む現代の苦悩過去世代の「安全圏」と現在の違い無限の選択肢が女性にもたらす重圧育児の現場で変わらない孤独感理想と現実の乖離が招く精神的負担AI目次雨の月曜日、突発的な温泉計画箱根天山で経験した至福の湯体感！温泉がもたらす深い癒し人生最高の湯 東鳴子温泉の秘話心身を「放電」し「充電」する温泉哲学AI目次逆流を泳ぐ苦闘、転機は「後ろ向き」死刑台の心境、検査結果が示す現実最悪の検査結果に「さっぱり」した心境逆を向いたら、心は驚くほどクリアに足の痛みと向き合いながら、軽やかに生きるAI目次「OVER THE SUN」が語らせた人生の原点雇用機会均等法施行下の就職と20代の転機夜の仕事で得た「小料理屋」の諦めワンオペ育児と鎌倉移住、起業の舞台裏大ヒット出版を経て、60代で見つめる「私」AI目次歳と共に増える「めんどくさい」の正体服選びをしない？思考の簡略化とその先決断を阻む「めんどくさい」の壁を越えるには？「やらないことリスト」と「愛に包まれた体験」「めんどくさい」を超越する人間関係の力AI目次混雑する美術展の疑問と自身の不調父から受け継ぐ仕事への「思い癖」家業と文学を結びつけた父の生き様強制終了と逆流に挑むクロールの感覚「向きを変える」発想の転換とは？AI目次痛みと心の関係、共感の罠自分を整える優先順位の重要性女友達がもたらす心の治癒力とは会話のリズムが織りなす人間関係誘う側の勇気と心遣いへの感謝AI目次大掃除で発見した思いがけない臨時収入鉛筆でなぞる奥の細道と旅気分私流！興味を軸にした旅作りの極意YouTubeで楽しむマシコ陶器市の魅力賢くお得に！マシコ陶器市バスツアー術
なんか緊張してますが、ぜひ気晴らしにお越しください💕