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『50歳からのひとりごはん』出版しました

10:47
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共感したいこと、伝えたいこと。
#料理 #自炊 #ご飯 #ひとりごはん #今日の献立
もうひと花は咲くのだろうか？　　　子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
本多理恵子@カフェリエッタ
  1. 00:26
    1.

    チャプター 1

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  2. 09:32
    2.

    チャプター 2

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  3. 00:50
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コメント

avator
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Kakiko
2023年11月29日
今日も本多先生の言ってることに大きくうなづいて聞いています。週末から体調を崩し書店に行けていません。良くなったので明日こそは買いに行こうと思っています。読むのが楽しみです！😊
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本多理恵子@カフェリエッタ公式アカウント
2023年11月29日
Kakikoさま　コメントありがとうございます！

ご体調大丈夫ですか？
だんだん寒くなるにつけ、何かとしんどい気持ちになります。

無理なく、ちょうどよく食べつなげるように、私も皆さんにご提案できることを探していきたいと思います！
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ふくちゃんず.
2023年11月29日
わかります！
そりゃ、洗練されたオシャレな暮らしとこだわった手料理は憧れますけど、、結局めんどくさいw

野菜とタンパク質は抜きたくないけど、なるべく手を抜いて美味しいものを食べたい、体のいいもの食べたい！

ちょっと本をのぞいてみたくなりました☺️
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本多理恵子@カフェリエッタ公式アカウント
2023年11月29日
ふくちゃんずさん　コメントありがとうございます！
ですよね、、、
モチベーションを保つのと面倒な気持ち。でもある程度ちゃんと考えて食べなきゃ。などなど、、、

毎日なるべく省エネで凌げるよう奮闘中です😀

もうひと花は咲くのだろうか？　　　子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」

本多理恵子@カフェリエッタ

鎌倉でカフェと料理教室を主宰して20年。
2025年末をもって一旦仕事を休止し、
身体のメンテナンスにじっくり向き合っています。

還暦を迎え、いつまでも変わらぬことなど無い！を痛感する中で、日々の暮らしの中の様々な変化や気づきを等身大でお話ししています。

毎日をご機嫌に過ごすための「ひと笑い」をお届けできたら嬉しいです！

★『料理が苦痛だ』（自由国民社) 第6回料理レシピ本大賞エッセイ賞受賞
★近著『50歳からのひとりごはん』(集英社)
★2019年「セブンルール」「NHKあさイチ」などメディア出演
★天然生活、saitaなど、WEB連載
★FMGUNMA pot luck 各週水曜レギュラー

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