自分の休みのサインを知る
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休むべきサインを見逃さない
心と体の疲労を見極める方法
理想の休息空間を見つけ出す
偶然の出会いから得る癒し
心身をリフレッシュさせる方法とは
もうひと花は咲くのだろうか?   子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
本多理恵子@カフェリエッタ
  1. 01:55
    1.

    はじめに

  2. 09:53
    2.

    休みのサイン

    チャプター添付画像
  3. 03:57
    3.

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コメント

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ヒロママ
2024年2月20日
読書が好きです✨小説を読む元気ないときはレシピ本を読みます。最近は本多さんの、おもてなしが疲れる が面白くて毎晩少しずつ読みましたよ😊📖
森の図書室行きたいー♪地方なので行けません😅
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本多理恵子@カフェリエッタ公式アカウント
2024年2月20日
ヒロママさん いつもありがとうございます!

本に没頭する時間って貴重ですよね。
私も家が片付いて心地よかったら自宅で読書できるのですが、、、😢

もうひと花は咲くのだろうか?   子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」

本多理恵子@カフェリエッタ

鎌倉でカフェと料理教室を主宰して20年。
2025年末をもって一旦仕事を休止し、
身体のメンテナンスにじっくり向き合っています。

還暦を迎え、いつまでも変わらぬことなど無い!を痛感する中で、日々の暮らしの中の様々な変化や気づきを等身大でお話ししています。

毎日をご機嫌に過ごすための「ひと笑い」をお届けできたら嬉しいです!

★『料理が苦痛だ』(自由国民社) 第6回料理レシピ本大賞エッセイ賞受賞
★近著『50歳からのひとりごはん』(集英社)
★2019年「セブンルール」「NHKあさイチ」などメディア出演
★天然生活、saitaなど、WEB連載
★FMGUNMA pot luck 各週水曜レギュラー

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