AI目次
歳と共に増える「めんどくさい」の正体
服選びをしない?思考の簡略化とその先
決断を阻む「めんどくさい」の壁を越えるには?
「やらないことリスト」と「愛に包まれた体験」
「めんどくさい」を超越する人間関係の力
60歳からの手抜きと息抜き。   子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
本多理恵子@カフェリエッタ
  1. 06:09
    1.

    チャプター 1

  2. 09:45
    2.

    チャプター 2

  3. 05:01
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
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ひいらぎ
一昨日
いつも、本多さんの言語化、楽しませてもらってます。
最近、痛みやままならなさと付き合ったり向き合ったりする中で、この本面白いなーと思って読んでいる一冊があります。頭木弘樹著『痛いところから見えるもの』。ご興味ありましたらぜひ〜。
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本多理恵子@カフェリエッタ公式アカウント
一昨日
ひいらぎさん コメントありがとうございます♪
ご紹介の書籍、きになります!
さっそくAmazonでポチりました。
読んでみますね☺️
ありがとうございます❣️
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ひいらぎ
一昨日
❤️

60歳からの手抜きと息抜き。   子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」

本多理恵子@カフェリエッタ

鎌倉でカフェと料理教室を主宰して20年。
2025年末をもって一旦仕事を休止し、
身体のメンテナンスにじっくり向き合っています。

還暦を迎え、いつまでも変わらぬことなど無い!を痛感する中で、日々の暮らしの中の様々な変化や気づきを等身大でお話ししています。

毎日をご機嫌に過ごすための「ひと笑い」をお届けできたら嬉しいです!

★『料理が苦痛だ』(自由国民社) 第6回料理レシピ本大賞エッセイ賞受賞
★近著『50歳からのひとりごはん』(集英社)
★2019年「セブンルール」「NHKあさイチ」などメディア出演
★天然生活、saitaなど、WEB連載
★FMGUNMA pot luck 各週水曜レギュラー

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