逆転の発想でストレスから解放される

30:21

2024年5月7日

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AI目次

逆転の発想でストレス軽減

子育て中のプチストレス解消法

時間がない悩みを解決する秘訣

潜在意識とダイエットの意外な関係

自分を大切にすることの重要性

#ストレス #ミニマリスト #逆転の発想 #そのままの自分

私だけミニマリスト - Only Me Minimalist -

南さやか／Minimalist Lifestyle Advisor

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逆転の発想でストレスから解放される

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Kotori

2024年5月9日

私のプチストレスは私が一生懸命モノを減らそう/お菓子をやめようとしても夫が服やスナック菓子など色々買ってくる事です。
もう一つは子どもたちが約束や時間を守らない事。宿題終わったらゲーム🎮のはずなのに終わってない☹️
約束の時間になったのに動いてくれない☹️毎回床に置かない‼️っと言ってるのに脱ぎっぱなしの服、片付けてない本やカバン…
つい、口うるさく小言を言ってしまいます🙁
ライブ配信終わってから
色々思いつきました、私のプチストレス😅

返信

さやか／ミニマリスト・ライフアドバイザー

2024年5月10日

なるほど〜❗️Kotoriさんの日常でのプチストレス色々ありますね！
でもこうやって、日頃抱えているストレスを「言語化」できることって大きな才能ですよ✨自分のことを振り返って知っている証拠❗️まずはKotoriさんが自分を満たしてもらうと周りの状況も違って見えるかも✨😁

yoshimin

2024年5月8日

一石二鳥、一石三鳥って大好きです✨
なんですが「一つに集中する方が早いよ」と言われ、そうなのかなーと思い、そうするように気をつけていたんです💡
でも、さやかさんの話を聞いて、やっぱり私はそれが好きだし、合うんだろうなーと再確認👀✨　私らしくいようと思いました！ありがとうございます💕

返信

さやか／ミニマリスト・ライフアドバイザー

2024年5月9日

周りからのアドバイスや、よく世間で言われるルールって時に自分を縛ってしまいますよね🥲yoshimnさんが心地良いやり方が大正解です❗️👏

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