私だけミニマリスト - Only Me Minimalist -
南さやか/Minimalist Lifestyle Advisor
  1. 09:27
    1.

    モノは手放せても、脂肪が…なんでだろう?と深ぼってみる。

  2. 02:40
    2.

    「モノを手放す方法10選」無料セミナー

コメント

avator
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Jane
2023年7月28日
脂肪を手放せない理由は簡単でーす!日常生活で運動をしていない場合、心ではなく「身体」が脂肪を手放したい思っていないからです~。ジョギングを始めたら身体が簡単に筋力を求めてきて、脂肪はいらないと判断します。そのため運動すると食欲も簡単に抑えられます。まず毎日の運動習慣を始めてみてください。
返信
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さやか/ミニマリスト・ライフアドバイザー公式アカウント
2023年7月28日
な…な…なるほどーーーーっ!うわぁ〜その観点は目から鱗でした!ありがとうございます!早速とにかく動く!歩く!ジョギング!実践していきます(°▽°)
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南さやか/Minimalist Lifestyle Advisor

ミニマリストになって人生が好転した、アメリカ在住🇺🇸3人子育てアラフォーママがお届け。

どこに住んでいてもラクで快適な暮らしを実現したいと企むミニマリストが、人生論・暮らし・仕事・子育てのこと
などお話しています🗣

オンラインサロン「S.Being!」主宰
https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/

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「自分は自分でOKと思える」
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