# オープニング 皆さんおはようございます。僧侶方言のお座らない座禅の時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通じ住職方言と申します。小学校の先生もしております。 さて今日は7月の30日 になりました。 私はですね今日は人間ドック。 もう1ヶ月以上前から ちょっとドキドキと ドキドキってことはないか。まぁ行くんだなぁということで ちょっと身体を絞んなきゃいけないかなぁと思いながら過ごしていましたけれども 何も変わらずに 結局今日という日を迎えてしまいました。 この後準備をして 行っていきたいとおもいます。 検査なんでね大事な 自分のこのお借りした体をですね しっかりと 見ていただいて 悪いところがあれば直さなきゃいけないし 大事にですね使わせていただきたい。そういうふうに思って 朝を迎えております。 気がつけば7月30日ですよ。もう終わりですよね。今日明日 7月がもう終わり8月に入ります。 あっという間だなぁって 思いますね。時の流れというのは早い。 そうこうしているうちに お盆を迎えてですね お盆も多分 毎年そうですけどあっという間に終わって 夏休みも終わってという そういう感じになっていくんだろうなぁなんてね想像しております。 お盆は皆さんどんな予定があるんでしょうか。 人によっては 帰省をされる。ご実家に帰られるとか もしくは まあ ご結婚されている方は 奥様や旦那様の ご実家に行かれるとか お墓参りをするよとかそういうこともあるかと思います。 今日は 帰省をする時の 気持ちについて話そうかなと思います。 # 帰省　お盆　ストレス この帰省するとき必ずですね、毎年これは話題にしてますけれども、 ストレスというかですね、帰るということ。 自分の実家もしくはパートナーの実家にご挨拶に行きましょう。 お墓参りに行きましょうってなると、ある程度距離があったりして、 それぞれ人によって違うと思いますけれども、 ちょっとその寄生のストレスみたいなことをお話しされる方いらっしゃると思うんですよね。 ねえ、これってなんでストレスなのかなということなんですけど、 やっぱり普段の生活に慣れた生活リズムが変わるわけですよね。 ちょっとこう、見慣れない景色と普段接していない人との交流があるから、 ちょっと緊張感があるわけですよ。 それが一つストレスに感じるのかもしれないなと思うんですよね。 これって、小さい頃って、いつも毎日過ごしている普段の生活と違う刺激があることを楽しみとして捉えて、楽しめちゃう自分というのがいたと思うんですよ。 例えば、お祭りとかもそうかもしれないし、ちょこっとお出かけするとかっていうことも楽しさの一つだったりする。 だけど、変化を嫌うというか、なんかそういう感覚っていうのはあるのかなというのを思いますね、一つには。 そしてもう一つは、例えばパートナーの実家に行くとかっていうと、やっぱりある程度こう、あらねばならない、なんか評価されるような、そういう感覚もあるんでしょうか。 それで緊張感があるから、なんか行きたくないなってなるのかな。 ね、なんか、なんでしょうね、そういう自分に自分でプレッシャーをかけるというか、なんかそういうところがあるんだろうなと思うんですよね。 なんでしょう、ありのままの自分っていうのを認められない雰囲気っていうのがあるのかもしれないなと思うんですね。 本当に子どもたちの様子を見てると、自分自身のありのままの様子をちゃんと自分で認めてるから、なんだろうな。 それこそ自分の娘なんか見てると、もうドレス好きだし、プリンセス大好きで、もうスーパー行く時だって、どこ行きたっけだって、もう自分を見て欲しいというぐらい素直ですよね。 ドレスを着て出かけたい。 まあ、どこどこに行く時は、私が応援してるから、ドレスを着て応援に行きたいとかね、そういう感じですよ。 楽しいんですよね、きっとね、それがね。 あの感じで生きていったら楽しいだろうなと思うんですよね。 どこ行ったって楽しめちゃう。 その環境を楽しむ。 これすごい良いなと思うんですよね。 大人になるとやっぱり余計なものくっつけて自分で貸していくんですよね、何か。 そうなってくると、つまんないものになってくるだろうなって思いますね。 もちろん、それぞれの家庭の環境とか事情があるので、帰りたくないなっていうのもわかんなくない。 そういうお家もあるだろうなとも想像もつくけれども、そういうことじゃなくてね。 普通にちょっとご挨拶するだけでも、なんか、例えば自分自身の実家ですらね、プレッシャーになってしまったりすることも出てくるんですよね。 こういうのって人間の、なんていうか、思い込みというか、何か自分自身にプレッシャーをかけているところがあったりするのかもしれない。 もちろん、本当にその親がね、自分の親なのかパートナーの親なのか、どうしても会わなくてとかね、そういうこともあると思う。 顔出したくないなとかね、そういうのもあると思う。あるかもしれない。 まあそれはそれで、別に無理してね、行かなきゃいけないってことでもない。 けれども、まあそういうことじゃないんだけど、ストレスに感じちゃうとかね、距離的な問題があるとか、いろいろ都合っていうのがあるんでしょうね。 その都合を前に出していくと、まあそういうことが出てくるのかなと思いますね。 またこういうお盆とかの機会に同窓会的なことがあるっていうこともあるかもしれません。 なんか飲み会みたいなことがあったりとか、パーティー的な、まあこういうのもね、ちょっと面倒に感じたりするんですよね。 面白いな、懐かしいな、会いたいなっていう気持ちだけだったらサッといけるんだけど、やっぱりそこにやっぱり都合みたいなものが出てくるわけですよ。 そうすると面倒になる。 長年会ってなかったりすると、特に会うこと自体がすごく勇気のいることになったりしますよね。 何十年ぶりに会うとかっていうと、楽しみだなっていう気持ちだけの人と、 そこになんか昔と違う自分がいるから、何かストップをかける雰囲気とかもあったりするかもしれない。 そもそもわーっという雰囲気が苦手で行きたくないってこともあるかもしれない。 何か正解があるわけじゃないんだけれども、どれも思いの上では正解かもしれない。 それはそれでいいと思う。 だけどそういう時に自分の気持ちっていうところの変化、動きに気づける、何かいい修行の、何ですかね、心の動きっていうのがあるよなーって思いますね。 少しこのようにね、普段と違う動きがあった時に、自分の気持ちの動き、行動に伴ってですね、自分の心のざわつきというか、動き、こういうところから自分自身を見つめるということに繋がってくる。 何か自分ってすごくこうあるべきとか、ねばならないっていうものに縛られてるんだなーっていう、そういう雰囲気を感じることができたらですね、これはいい修行の方向性が見えてくるんじゃないかなーと、手放すね。 あ、これねばならない、こういう時に持ってんだと、それに気づけばもういい、それじゃあやめようっていう方向に動いてくると思うんです。 ですからそういうきっかけ、気づきのきっかけになると思うんですよね。 ですから、どこかに正解があるわけじゃないから、そこはまあ安心してていいと思うんですけど、そういうことも含めて手放しの修行のきっかけ作りに、このお盆の時期もできるのかなーなんてことを思っております。 # この後がんばろ 私のこの人間ドッグについてもですね、普段の生活と違う一つの刺激。 これもお盆とは関係ないですけれども、自分の中に若干ふざけも入ってますけれども、こうあるべきみたいなもの、 そういうもののこだわりみたいなものが見え隠れすると、何か握っているものがあるのかなぁとかね、そういうところも出てくるんでしょうね。 面白いなぁと思います。 # 山寺で学ぼう、太極拳 7月がもう明日で終わり、8月の1日が最初の第一土曜日ということで、明後日は山寺で学ぼうというイベントの日になっております。 第一土曜日で毎月やっております。 お寺の方で座禅会、謝教会、今月から2本立てで行く形になっておりますので、 座禅会は7時半から、朝早いですよ、7時半から。 そしてその後、謝教会、謝教する会は10時からなっております。 ぜひお越しいただいて、一緒に修行、自分自身を見直す、見つめる、そういう時間を過ごして学びにつなげていただけたらいいかなと思います。 今月の言葉というのを毎月お送りしておりますけれども、そちらの詳しい話はいつもプレミアム放送でしております。 今月の言葉は、そったく同時にしました。 この辺の配信についても、公式のLINEページの方からお伝えしておりまして、 さらに詳しくは、当日の方は、もしくはプレミアム放送でお話しすることになります。 ちょっとまだ資料は作ってないですけれども、この後ですね、資料も作って、8月1日を迎えたいと思います。 ぜひ興味ある方はですね、ささっと動いちゃってください。 動いちゃって、実際にお寺の方に来ていただけるといいかなと思います。 緊張しないでですね、リラックスして来ていただけると嬉しいなと思います。 気楽にどうぞ、こうあるべきを手放す場所なので、あまり深いこと考えないでですね、 気持ちが向いたらさっと動いちゃうというのが大事かなと思います。 ぜひぜひお寺の方にお越しください。 またですね、8月8日は大極見があります、お寺で。 ちょっとじっとして自分を見つめるという形とは違う、自分自身の体を動かしながら、 お寺で過ごすという時間になると思います。 ちょっと私の方は、ご挨拶程度でお話しする機会はないですが、前後に直接お話しすることは可能なので、 もし、私も一緒に大極見がありますし、興味ある方はですね、 お寺の方に来ていただけたら大極見もできます。 ただそっち、座禅会ちょっと合わないんだよなという方はですね、 8月8日の方に来ていただいてもいいんじゃないかなと思います。 比較的お盆休みとかで休み重なったりとかね、そういう方いらっしゃったらぜひぜひ行動してもらえると嬉しいなと思います。 # まとめ さあそれでは今日も聞いていただきましてありがとうございます この放送最後まで聞いてくださった方はぜひいいねボタンを押してください そして フォローまだしてないよって言う方はフォローしてシェア コメント コメントもですねですねぜひ スタンプ一つでもいいので 送っていただけると嬉しいなぁと何かこう反応があるとですねやっぱり 励みになりますので アクションを起こしていただけると嬉しいなと思います そしてプレミアム放送ここまで来たら8月1日からでも全然大丈夫です 先ほど言ってたあの速達同時の話も 聞けると思いますのでプレミアムの方でぜひぜひ さらに詳しく そして 具体的な話がしやすいので プレミアム放送入っていただけると嬉しいなと思います それではまた次回お会いしましょうさよなら