TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットなな|人生を取り戻す整えラジオ体重の数値を気にすると痩せない理由09:27 9月9日 45再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次数字目標が目標達成を阻むワケ「なぜ?」を深掘りする目的設定短期思考がもたらす成長の停滞小さな成功を積み重ねる秘訣数字の呪縛を解き放つ思考法AI文字起こし(β版) # チャプター 1 おはようございます。リバウンドから絶縁させる熱血コーチ高尾奈々です。 今日は体重とか金額にこだわっちゃう人の話をしていきたいと思います。 体重に関しては、45キロになりたいとか48キロになりたいといって、その数字にこだわってしまうということがよくあるんですけど、 私はビジネスの方も教えていて、ビジネスの方も一緒なんですよ。 絶対に月100万円を超えたいんですっておっしゃる方がいらっしゃいます。 残念ながら、数字を目標にしている人ってうまくいかないんですよね。体重もそうなんだけど。 体重が気になる人は100万って言っている人のことを思い起こしてほしいし、100万を目指している人は45キロがいいですとか48キロに絶対になりたいんですって言っている人のことを思っていただくとわかりやすいかなと思うんですが、 まずそもそも100万円ってなんでなのって話じゃないですか。なんでいるのって言う。いらないですよねそんなに。 私はありますよ。ありますけれども。 だけど、それってなんでなんですかって言った時に、やっぱりせっかく自分で仕事をやるなら月100万くらいいるかなと思ってみたいな。 いやいやいや、それ何かで見たでしょって言う。SNSか何かで見たでしょって言う。 別に月80万でも100万でもそんな変わらんよ。 でも80万じゃ嫌で100万じゃないと嫌なんですみたいな人っていて。 だけどそれなんでなんですかって言ったらずっと答えじゃないことを繰り返すんですよ。 せっかくやるからそれくらいがいいかなみたいなお気持ち表明みたいなね。 こっちとしてはそういうことを聞いているんじゃなくて、100万円が必要だっていう理由を聞いているんですね。 例えば、100万円がないと何ができないとか、100万円が手に入ったならばこういう未来が手に入るとか。 多分ね、今自分がどれくらいかかってるかとか、将来の自分のこういう暮らしをしたいとかは一切考えたことないんですね。 だから何にどれくらいかかるんですかって聞いても答えは出てこないし、ずっとお気持ち表明って感じなんですよ。 分かった分かったみたいな。気持ちは分かったみたいな。 でもこれ今関係ない話の人は分かると思うんですよ。 その訳の分からない100万円に囚われている人がうまくいきそうにないですよね。 そううまくいかないんですよね。 だって100万円ってどうやったら手に入るのかって話なんですけど、100万円追いかけてる人絶対手に入ってなくって、金額ではなくてね。 どんな未来を叶えたいのか、自分はどんな人を助けたいのかっていうのが全面に出てる人なんですよ。 だから自分の経験をもとにこんなこんな辛い思いをした人に伝えたいと。 こういう商品を何人に届けていくことができれば月に100万円になりますねみたいな。 普通そうなるじゃないですか。 それなのに自分のおめえの利益100万円、そればっかり言ってる人って本当にこの人は無理だろうなって思っちゃうんですよね。 なのでそういう人がいますよって話したんですけど、生徒さんにはいません。 生徒さんになってないです。そういう方は無料相談の時点でこれは厳しいと思って厳しい人は受けません。 でも最初ちょっと100万って言ってなんかよくそういうものかわかんないなみたいなポヤーンみたいな人はそんなそこまで自分の利益で言ってるわけじゃなくて 一般的なSNSかなんかで見たんでしょっていうのをとりあえず言ってみたみたいな感じで言ってる方はいいと思うしそういう方は受けてる場合もあるんですけれども そうじゃなくてもうこれ頑固な。だからそれがなんでっていう理由を聞いても出てこない。最後出てきたと思ったらば自分の利益みたいな方は やっぱちょっとビジネスするにおいて一番大事なところが全部ないので成功する見込みゼロっていう感じになっちゃうから厳しいなって思うんですよね。 そういう人ほどものすごい短期思考です。短期思考っていうのは毎日ブログを書いてもう30日も経つのに全然うまくいきません。うまくいくっていうのはお金が入ってこないってことだと思うんですけどみたいな短期思考なんですよ。 分かります?体重を追いかけてる人はビジネスバージョンで言うとそんな感じなんですね。逆に体重を追いかけちゃう人っていうのはその体重が手に入ったらどんな素敵な未来なんですかって聞かれてもなんでなんですかって聞かれても その体重にこだわってますのでみたいな感じで。だからそれがなんでっていうところの答えの的確な確信に触れる部分っていうのがないんですよ。こういう人がどうなるかっていうと毎日毎日体重が減りませんって思ってます。 減らないですよねっていう。なんでかっていうと黄金バランスメソッドの中にもありますけど体重減らない減らないって言ってる人は本当に減りませんよっていうメソッドあるじゃないですか。年入力してくださってる方は分かるかと思うんですけど。これ本当なんですよ。 私も100人以上生徒さん見てきてどうしても最初はね最初の1ヶ月ぐらいはですね体重が気になっちゃう人もいます。しょうがないよね。だってね痩せたくって入塾してるのに体重が落ちないときって嫌じゃないですか。だから今日も体重が落ちてなかったですみたいなことを言っちゃう人は超初心者さんならいます。 でもそれは何ヶ月も経つのにずっと体重が落ちない体重が落ちないって思ってるならばそれが原因なこともあるんですね。なのでなんで痩せたいんですかっていうそのなんでの部分が大事なんですよ。 体重だけ見ちゃうのはなぜですかというとそれ自分がね体重に執着してるからですよ。だからねどうしても落ちてないとどうしても気に食わない。なのでそうじゃなくてどうしてそうなりたいのかっていうところを1個とかじゃなくてたくさんね見つけてほしいなと思っていて。 そうすると絶対ね成長してるところとかできてるところとかっていうのがあるはずだと思っていて。そうすると成長してるところとかこういう未来になりたかったっていうところに近づいてるなとかっていうところが見えてくるんですね。 例えば今までは美味しく食べることができなかったけど今は美味しく食べることができているとか美味しく食べられているのに体重も別に増えていないすごいとかでそういう一個一個なんていうんですかね小さな成功を積み上げた先にしか大きな成功ってないんですよ。 それは体重じゃないの。なので体重だけ見てる人は100万円の札束だけ見てるだけみたいな感じになっていて本当にうまくいかないからうまくいった人見たことない。だから私はねビジネスを教えるときもダイエットを教えるときも数字じゃないと数字を掛け出したら途端にうまくいかなくなるから。 なぜなのって何がしたいのっていう目的はどうしてっていう目的なんですかっていうところを明確にして数字じゃなくて目的を追いかける。でちょっとでも近づいているなと思ったらちゃんと自分で褒めてあげてほしいです。 そうやって小さな成功をちょっとずつ積み重ねた先に大きな成功。つまり体重を落としたい人は体重は絶対に落ちますから。大きな成功をしたときには。だから最終的に体重を落としたいんだったら本当にこの考え方でいてもらうのが一番いいかなと思ってます。 今日も聞いてくださってありがとうございました。素敵な一日になりますように。タカオナノでした。 もっと見るなな|人生を取り戻す整えラジオなな@黄金バランスダイエット09:271.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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