# チャプター 1 おはようございます。リボンドから絶縁させる熱血子はツイッターカウナラです。 今日は夢を夢のまま眺めない地面まで引きずり下ろして今日の行動に変換せよっていうお話をします。 今ね私フィリピンのマック担当っていうところで1週間ほど滞在しております。 それもずっと長年の夢だったわけなんですよ。 いつか海外で暮らすように旅をして、そこで仕事をするっていうのね。 なので一歩ね踏み出した私がなんでできたのかっていうところを今日はね、みっちりお伝えしていこうと思うのでめちゃくちゃ大事な簡易になると思うんだけど、 まずね夢は叶えたいなーって思ってるだけではずっと夢のままなんですよ。 いつかこうなりたいなーとか、いつかこんな仕事がしたいなーとか、いつか痩せてこんな服を着たいなーとか、 未来を想像することは大事なんだけど、でも夢を眺めてるだけではね、今日は何にも変わらないんですよ。 大事なことがね、夢と現実の間には今日があるっていうこと。 で、なんか夢っていうと1年後、5年後、10年後みたいな、なんかちょっと今とは切り離した空間のように感じるかもなんですけど、 今日なんですよ。今日今日今日今日今日今日今日が続いていった後に、夢が叶う日が来るっていうことなんですよ。 つまり大事なのは今日なんですよね。 で、夢はあーいいなーって言ってるままでは本当に叶わないので、 一旦地面まで引きずり下ろした方がいいです。 で、私はねキラキラした夢を叶えようみたいな発信はすごーい苦手で、 なんかね、こう想像するとか、こう願望するとか、 あーなったらいいなーとか思ってたら勝手に叶うんだよーみたいな、よくわかんないキラキラした発信のね、 見たことあるかもしれないんですけど、私はあれを信じてません。 で、いつか宝くじが当たったらいいなって言いながら、宝くじ買ってない人が宝くじに当たるわけがないだろうって私は思ってるんですよ。 それは、宝くじは例としていいかどうかは知りませんけれども、 実際に宝くじを買うという行動をした人しか、当たるかもしれない未来は絶対来ないじゃんって。 だから、キラキラとしたらそのキラキラにつながれて、そのまま行動できる人はキラキラしてるだけでいいかもしれないんだけど、 私みたいなタイプとか、私の読者さんとかは、なんか想像してるだけで叶わないですね、みたいな感じになると思うんですね。 だから、夢は一旦地面まで引きずり下ろせって話で、 そのキラキラした夢を、時間とかお金とか予定とか行動まで具体化してみてほしいんです。 一体。一度。 で、私の場合だとさ、海外で暮らすように旅をしてみたいって思ってたんですけど、 これ、いつやる?みたいなことなんですよ。 で、今でもできることをできる範囲でやるっていうのが、まず私はずっとやってたんですけど、 だから一人で旅は無理でも、子供と2人だけで1週間とかね、旅行に行くとか。 で、その旅行先で仕事をめっちゃするとかは、もうやってたんですね。 だから、言ったらばさ、今すぐ叶えられるじゃんっていうところは、すぐ叶えるっていうのが私は大事かなって思ってて、 それがですね、いつか海外旅行に行きたい!みたいな壮大な夢になっちゃって、 パスポートも持ってないけど、みたいな感じになっちゃうと、これ買わないそうにないよねっていうことなんですよね。 で、だからそういう風に海外で暮らすように旅をしてみたいなって思ったら、 やりたかったらやればいいじゃん。いつやる?みたいな感じで、そう、いつやろうかなって。 何日だったらいけるだろう?とか。 で、考えだすとちょっとね、夢がぐっと近づく。 つまり、夢に向かって今日何か考えられることはないか、できることはないかっていう風にするといいよっていう。 で、例えば痩せたいって思った時も、痩せたいんだったらば、 今日の食事ですよね。まずね。 今日の食事めちゃくちゃで、明日の食事めちゃくちゃで、明後日の食事めちゃくちゃで、 1年後痩せてるかって言ったら絶対痩せてないじゃんっていう話だから、 今日の食事をどうするか。で、今日の食事がうまくいかない場合は、じゃあどうしたらいいんだろうか。 みたいな感じで、こう、キラキラっとしたものをちょっと具体的にしていくっていうのがすごく大事です。 夢をね、今日できることまで小さくするっていうことですね。 で、体力、時間とか自分の熱中できることとかっていう、そういう続けるための条件っていうのを整えるのも大事で、 やりたいことがあってもね、体力がなければ動けないんですよ。 だから、夢を叶える以前に、人間が動ける状態っていうのを作る必要があるんですね。 で、ダイエットしたいって言ってる人もさ、それどころじゃないよみたいな状態だと、 ダイエットってこう、生きるか死ぬかで言うとさ、そういう問題のところに関わってこないから、 人の精神にあんま関わってこないから、人間の脳みそ的にはね、優先順位低くなっちゃうところなんですよね。 だから、今日が本当にギリギリでも、睡眠時間ギリギリでも、ギリギリ綱渡り生きてますみたいな人が、 ダイエットしようと思ってもできないんですね。 だから、痩せたいっていう夢があったとしても、それを叶える以前に、人間が動ける状態を作っておく必要があるというか。 なので、体力も必要だし、時間もなかったらね、何の夢も叶えられないと思うし、 何に熱中するかとかっていうのもないと、根性で続けるとかは無理だから。 なので、私の場合だと、美味しく食べてるだけで痩せるっていう、いわば勝手に痩せるみたいな、 それが言うたらば黄金バランス台だったんですけれども、っていうのしか無理だから、それを私は選んだんですよ。 で、ここからですよ。ここから。ここまではっきりして、ここまで準備しても、 で、痩せ方はこうですって習っても、海外に行く方法はいろんな人が書いてて、これで行けますって書いてても、 とはいえ、それって簡単にできないよねっていう問題があると思ってて。 ここが一番の、夢が夢で終わってしまう落とし穴だと思ってて。 で、夢なんですって言ってキラキラってして、わーいって叶えられる人と、途中でうんって止まって、 とはいえ、難しくないか。で、その場で足踏みを始める人との違いっていうのがあると思ってるんですね。 で、それが答えがわかってても、できない。わからない。どうしたら私はできるのか。みたいなところだと思うんですよ。 で、だからそこで始めて、スタートするというか、やってみるという風になったからこそ、 とはいえそれができないよねっていうのがちょっと出てくると思うんですね。 でも出てきた時に、できない自分を責めるとかじゃなくて、 なんでできないって思っちゃったんだろうっていう、そこを見ていくのがすごく大事です。 で、海外もね、一人で東南アジアで一週間暮らすって私決めました。 でも、いっぱいね、とはいえそれは難しいっていうのがいっぱい私の中でも出てきたし、 主人からもちょっと途中で反対があったりとかしたんですね。 で、ここが多分最大の夢が夢のまま終わっちゃうところです。 で、ちょっとこの話の続きはまた明日していきたいと思います。 はい、では今日も聞いてくださってありがとうございました。