転んでも立ち上がるスピードを早くするには
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毎日10分！明日を少しでも生きやすくなるコツを発信
うた / うつ病寝たきりから這い上がった人
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落ち込まないじゃなくて、落ち込みすぎない
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1年前から本格的に学び始めたこと
コメント
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チョイチョイ
2023年8月7日
予防療法みたいなもんでしょうか。私も瞑想とても興味ありますが、継続が難しいですね
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返信 1返信 
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・うつ病で寝たきり生活から学んだ、自分の心を癒し、励ます方法やマインドを発信します
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・社会福祉学部で学んだ福祉や心理学に関する知識も伝授
・脳科学、心理学の本から学んだ明日を少しでも生きやすくするための具体的な考え方や方法をお伝えします
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