にんにくの芽チャーハンを布教したい。
09:54
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1 フライパンにオリーブオイルを広げ、細かく切った鶏肉を炒める
2 鶏肉をフライパンから避け、その脂が残ったフライパンで米を炒める。ある程度の段階で卵とニンニクの芽を投入し、水気が飛ぶまで炒める
※その他入れたい具材があれば入れても良い
3 最後は味付け 塩胡椒多め、醤油は好みで入れて完成。
物足りない方は鶏がらスープの素を加えても良い。
2 鶏肉をフライパンから避け、その脂が残ったフライパンで米を炒める。ある程度の段階で卵とニンニクの芽を投入し、水気が飛ぶまで炒める
※その他入れたい具材があれば入れても良い
3 最後は味付け 塩胡椒多め、醤油は好みで入れて完成。
物足りない方は鶏がらスープの素を加えても良い。
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- 01:001.
今日はご家庭で作るチャーハンの魅力を語りたいです
- 08:212.
ニンニクの芽でレパートリーを持っているとスーパーでの食費を抑えられるかもしれない。切って炒めるだけで食べられるニンニクの芽は楽。
- 00:333.
チャーハン、カレーはフードロスを出さないレシピとして万能。是非やってみてください。
コメント

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ニンニクの芽は使ったことなかったなぁ・・・。栄養価も高そうな。
探して使ってみます。
切りやすいですし👍
特に人参が不作なのか在庫が少なく高いことと、人参は野菜の中で変えが効かず、炒め物やカレーなど、困っています🫠🫠