TOPスポーツその他スポーツアスリート思考で整えるラジオうちの子は腹筋が苦手。。上体起こしの練習方法を紹介します。 #1113:05 2023年8月13日 292再生 問題を報告する 再生する シェアする #子供 #運動神経 #かけっこ #腹筋 #家トレ #スポーツテスト アスリート思考で整えるラジオプレミアム放送配信中!00:231.タイトルコール02:152.今日のテーマ:腹筋上体起こしについて01:323.スポーツテスト 上体起こしの平均値https://www.mext.go.jp/sports/content/20210420-spt_kensport01-000014364_3.pdf07:194.腹筋・上体起こしの練習方法01:375.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう なおちゃん2023年9月2日はじめまして♪なおちゃんと申します。腹筋が1回もできない女子ですが、背中に枕を置いてやったらできました✨嬉しいです!ありがとうございました😊2返信 小川宏海 陸上選手&かけっこコーチ2023年9月2日コメントありがとうございます!よかったです😊腹筋の力の入れ方を覚えれば少しずつ体の使い方を覚えていきますので、是非コツコツ挑戦しながら脱枕を目指してみてください✨1
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なおちゃんと申します。
腹筋が1回もできない女子ですが、背中に枕を置いてやったらできました✨
嬉しいです!
ありがとうございました😊
よかったです😊
腹筋の力の入れ方を覚えれば少しずつ体の使い方を覚えていきますので、是非コツコツ挑戦しながら脱枕を目指してみてください✨