今回の放送はTwitterにて動画付きです。
是非放送のURLからもも上げを確認してみてください!
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中!
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    タイトルコール

  2. 01:33
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    今日のテーマ

  3. 01:12
    3.

    上手くできない場合

  4. 02:58
    4.

    もも上げの時に大切なこと(最初と最後のもも上げが手本です。)

  5. 06:51
    5.

    苦手な子はここができていないことが多い

  6. 03:55
    6.

    まとめ

コメント

avator
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FK27
2023年9月14日
小川さん、こんにちは!

早速、年中の長男と片足立ちやってみました😄まだ不安定ですが、できるようになったらこの配信のももあげもやらせてみようと思います!

配信ありがとうございました🙇
返信
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小川宏海 かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年9月14日
コメントありがとうございます!

URLの動画が説明なしだったので、文章を添えて新しいものに差し替えました🙇‍♀️

年中さんですとモモを地面と並行まで上げるのは結構難しかったりします。
モモの角度は60度ぐらいでも大丈夫です。

初めは動きの幅は小さくても大丈夫ですので、肘と膝の四肢の連動を意識しながら行われてみてください!

やってみた質問などはお気軽にお寄せください🙇‍♀️
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いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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