AI目次
着替えで快適な一日を手に入れる
ベタベタ汗対策、着替えが重要
子どものスポーツと着替えの効果
職場環境の快適性と生産性向上
快適な着替え習慣、始めませんか?
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:05
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    今日は着替えの有効活用について話したいと思います

  2. 03:04
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    不快のポイントはベタベタでパフォーマンスを下げる。通勤時や外回りなど、朝をかき終わったタイミングで着替えるとその後はめちゃくちゃ快適になります。

  3. 03:59
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    できればスポーツをしている子どもたちにも着替えを推奨したい

  4. 00:55
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    まとめ

コメント

avator
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Noir
2024年8月2日
こんにちは、スポーツする時は着替えを3枚も、と思いましたが、なるほど見習いたいと思いました。ちなみに、私はユニフォームに着替える前にも、デオドラントシートで足先まで、さっぱりしてから着替えるようにしています。
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ミンアイピー
2024年8月1日
腰が痛いの大変ですね😣
お身体大切に🛌
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※アプリよりwebを推奨します!

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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