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かけっこに体力はいらないです。疲れたら休み時間を置いてOKです。

09:28
180再生
#運動会 #体力 #走り方 #かけっこ #スタミナ
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 01:29
    2.

    雑談と今日のテーマ

  3. 04:57
    3.

    かけっこの特性と体力があまりいらない理由

  4. 02:45
    4.

    まとめ　心と体が前を向いたら走る

コメント

avator
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プリンちゃん（フラワーオブラート）
2023年8月29日
【感想】多角的にお話ししてくださり、想像の及ばない範囲の事情も深く理解できました🍢私は勝ち負けが付くそのものには賛成。その上で、負けに対する解釈の選択肢を教えるのが大事だと思います。負け＝悲劇ではない。一見ネガティブな事も捉え方によって反転することをうまーく伝えてあげて、必要な時にその思考法を持ってこれるのが理想。理想なので方法までは考えれてません😊🍢👈👈子供に理解しやすいネガポジ変換事例を沢山見せられればいいのかな〜とかなんとか思います！
返信
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小川宏海　陸上選手&かけっこコーチ公式アカウント
2023年8月30日
負けに対する解釈。
まさにその通りだと思います✨

負けから立ち直りプラスに転換していくのはかなり体力がいることですが、周囲の大人やマンガやアニメ（メジャー、ハイキュー、弱虫ペダル）などを通して、社会が子どものフォローをできることが理想と思います！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
※アプリよりwebを推奨します！

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます！
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます！

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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