私立の小学校へ 電車通学していた私。
祖母から、駅の階段は
① 必ず手すりを捕まる事。
② 走ってはいけない。
③ 1段飛ばしなどしたら大ケガする
等など たくさん仕込まれました。
だから運動が苦手だし、
今でも下りは怖いのかぁ😱

我が家は、タワマンじゃないですが三階建なので階段は多いです😅今日の放送を聴いて、雨の日に登り降りさせるように促してみたいと思います☺️私が行く方に付いて来ることが多いので、無駄に階を移動するように意識してみます！

今回のタワマンのお話し、身につまされました。私は子供じゃないしタワマンでもないのですが、本当に1日外に出て歩かない日が結構あります。会社に行くのも、出来るだけエスカレーターを使うルートを編み出し、電車もエスカレーターピッタリの車両に乗るなど、徹底して歩かなくて済むようにしてます😅
そんなだからもちろん足腰弱いです。子供の頃に運動習慣付けないとダメになるお手本みたいな人間です。放送聴いて反省しました。今日からなるべく階段使います。全部は無理でもエレベーター途中で降りて家まで登るとか、少しずつでも‼️

小川さん、こんにちは。こちらには初コメです。時々真夜中のストレッチに参加させていただいています、しおうと申します。
昨日のパパ丸山さんとのコラボ対談お疲れ様でした‼️途中パパさんがミュートのままだった時、小川さんが柳澤さんにうまく振ってくださりすごいなぁと思っていました。パパさんから別の連絡手段で小川さんに連絡あったのかと思いきや、察して回してくださっていたとは。
陸上に全く縁のない人生（オリンピックは見ます）なので、会場の手拍子の裏事情も面白かったです👍
またパパさんとコラボしてください💜