【動画付。ケンケンができるように・2/3】タイミングジャンプをマスターしよう！
12:11
301再生
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中！
- 00:201.
タイトルコール
- 01:442.
今日のテーマ（膝抱えケンケンの動画はこちらから）
- 05:143.
タイミングジャンプのやり方（タイミングジャンプの動画はこちらから）
- 04:234.
注意点
- 00:345.
まとめ
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アスリート思考で整えるラジオ
かけっこコーチ小川宏海
現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
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今夜は外でシューズを履いて、
アスファルトの上で、
タイミングジャンプをやってみました。
悲しい結果でした。ᐡ( ᵒ̴̶̷̥́ × ᵒ̴̶̷̣̥̀ )ᐡ
Threadsの悪い例に限りなく近い。
それからケンケンやってみたら、
自分ができていないことに気が付きました💦
足首でやってますね😱
今気がついてラッキーです。
しばらく膝痛めないように様子見ながら
やってみます🍀*゜
配信ありがとうございます❣️
読み上げ無くても大丈夫です！
膝抱えジャンプやってみました。素足の時よりバランス崩しました。