動画付。スクエアジャンプは小さい子にこそやってほしい種目です。
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アスリート思考で整えるラジオ
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チャプター 5
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アスリート思考で整えるラジオ
かけっこコーチ小川宏海
現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
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タイムを測って何回できるかチャレンジさせたら、子どももやる気になりそうです💡
素早さだけでなく、ジャンプの高さも意識した方がいいでしょうか？
目的によるのかな？🤔
また、noteで取り上げてくださりありがとうございます🙇♀️
ジャンプの高さは余裕が出てからで大丈夫ですよ！
楽しみ方はそれぞれあっても良いと思いますので何回できるかもアリですね😎
1番の目的はゆっくりでもリズム良く両足でジャンプすることなので、まずは落ち着いて安定したペースで両足ジャンプで取り組まれてみてください✨
ぽんぽんできる子とゆっくりの子に分かれますが、生徒ごとの差を見てみるのも面白いと思います！